(八级)中学生心理健康教育教案（精选）.doc

中学生心理健康教育教案
——正确认识自我
教学目的
、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。
、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
。
,增强自我发展的能力。
教学重点、难点
:使学生能够正确认识自己、正确评价自己
:使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己,提高自信心。
教学过程
活动一:
问一问:同学们,听说过上帝造人的故事吗?相传,上帝在造每一个人的时候,就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此,我们每一个人由于生长的环境,所受的教育程度等诸多因素的不同,致使每一个人也不尽相同,那么“我是谁?”“我到底有什么与众不同之处呢?”
展示:
出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经历”)
活动二:
展示:“我的成长经历卡片”
请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历,并就此展开想像。
想一想:未来的我会是什么样子。
小组内展示照片,互相交流。
师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性
格特点。
想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,别人是怎样看我的呢?
说一说:我是谁(别人眼中的我)
先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他
同学猜一猜他模仿的是谁?(如果需要配合,也可以小组内的同学共同来演一演)生猜中后,让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××?你眼中的××× 是一个什么样的人?”(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子,来说明×××同学的优缺点,性格,气质等。)
问一问:×××同学,你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。(此处2-4名同学为宜)
师生小结:看来,正确看待自己是一件很不容易的事,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。
说一说:我的与众不同之处
我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。
活动三:
演示:《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,
想一想:“同学们,你们看到了什么?”
学生回答:“一个黑点”。
师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”
展示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。
想一想:“同学们,你们又看到了什么?”
学生齐答:“一个白点”。
师高兴道:“同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,我们更要认识他的优点。
谈一谈:你同桌的优点吧!指名谈,其他同学可以补充。
你还想谈谈谁的的优点?能谈谈×××的优点吗?能谈谈你自己的优点吗?(其他同学可以补充)
教师归结:人各有所长,我们要学会扬长避短,把自己长处发挥得淋漓尽致。
活动四:
问一问:看来同学们已经能够正确认识自我,肯定自我了,进而发展自我,为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来,迎接挑战。那么如何培养自信心呢?
小组讨论:(略)
学生回答:①正确认识自己,提高自我评价。
②正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心。
③进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为。
④积极与他人交往。
展示:让我们来看几个有关自我认识的名人名言:
在人们的一般缺点中,最容易忽视的是轻视自己。
努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。
——马修•阿诺德
你的卓越、成功和最大的骄傲,只能来自于你一个人:你自己。
——弗兰克•罗宾逊
自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。
——海明威
2012年9月
中学心理健康教育教案:
——我爱我自己
一活动目的
1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。
4 培养学生自信心,增强自我发展的能力。
二活动重点、难点
1 重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己(特别是班中一些较为自卑的学生)。
2 难点:使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心。
三活动准备
1 给每位同学准备3张小白纸,其中一张写上每位同学的名字。
2 制作幻灯片
3 以小组为单位实行加分制,先在黑板上写上每个小组的预积分100分,以后每猜对一次加100分。
四活动过程
(一)导入(小品《“我能行”和“我不行”》)