气质类型.ppt

自我探索之气质
气质的基本类型
胆汁质
多血质
粘液质
抑郁质
气质
气质是一个人生来就具有的心理活动的动力特征,也就是我们平常所说的“脾气”、“禀性”。
气质量表
下面的60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时,认为很符合自己情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记-1分;完全不符合的,记-2分。
非常符合比较符合不清楚比较不符合完全不符合+2 +1 0 -1 -2
1 做事力求稳妥,一般不做无把握的事。( )
2 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才觉得痛快。( )
3 宁可一个人干事,不愿很多人在一起。( )
4 到一个新环境很快就能适应。( )
5 厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。( )
6 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。( )
7 喜欢安静的环境。( )
8 善于和人交往。( )
9 羡慕那些善于克制自己感情的人。( )
10 生活有规律,很少违反作息制度。( )
11 在多数情况下情绪时乐观的。( )
12 碰到陌生人觉得很拘束。( )
13 遇到令人气愤的事,能很好的自我克制。( )
14 做事总是有旺盛的精力。( )
15 遇到问题总是举棋不定,难以决断。( )
16 在人群中从不觉得过分拘束。( )
17 情绪高昂时,觉得干什么都有趣,情绪低落时,又觉得什么都没意思。( )
18 当注意力集中于一事物时,别人很难使我分心。( )
19 理解问题总是比别人快。( )
20 碰到危险情景,常有一种极度恐惧感。( )
非常符合比较符合不清楚比较不符合完全不符合+2 +1 0 -1 -2
21 对学****工作、事业有很高的热情。( )
22 能够长时间做枯燥、单调的工作。( )
23 符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。( )
24 一点小事就能引起情绪波动。( )
25 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。( )
26 与人交往不卑不亢。( )
27 喜欢参加热烈的活动。( )
28 爱看感情细腻,描写人物内心活动的作品。( )
29 工作学****时间久了,常感到厌倦。( )
30 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。( )
非常符合比较符合不清楚比较不符合完全不符合+2 +1 0 -1 -2
31 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。( )
32 别人总是说我闷闷不乐。( )
33 理解问题常比别人慢些。( )
34 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。( )
35 心里有话宁愿自己想,不愿说出来。( )
36 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。( )
37 学****工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。( )
38 做事有些莽撞,常常不考虑后果。( )
39 希望老师讲授新知识时讲得慢些,多重复几遍。( )
40 能够很快地忘记那些不愉快的事情。( )
非常符合比较符合不清楚比较不符合完全不符合
+2 +1 0 -1 -2
41 做作业或完成一件工作总是比别人花时间多。( )
42 喜欢运动量大的体育活动或参加文艺活动。( )
43 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。( )
44 接受一个任务后,就希望把它迅速解决。( )
45 认为墨守成规比冒风险强。( )
46 能够同时注意几件事务。( )
47 当我烦闷时别人很难使我高兴起来。( )
48 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。( )
49 对工作抱认真严谨、始终如一的态度。( )
50 和周围人的关系总是相处不好。( )
非常符合比较符合不清楚比较不符合完全不符合+2 +1 0 -1 -2
51 喜欢复****学过的知识,重复做能熟练做的工作。( )
52 希望做变化大、花样多的工作。( )
53 小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。( )
54 别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。( )
55 在体育活动中,常因反应慢而落后。( )
56 反应敏捷,头脑机智。( )
57 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。( )
58 兴奋的事常使我失眠。( )
59 老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂以后很难忘记。( )
60 假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。( )
非常符合比较符合不清楚比较不符合完全不符合+2 +1 0 -1 -2
计分:
胆汁质:
题目:2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,
54,58;
多血质:
题目:4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,
56,60;
粘液质:
题目:1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,
55,57;
抑郁质:
题目:3,5,12,15,20