素拓活动策划书.doc

拓
活
动
策
划
书
一、活动背景
由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题,为丰富学生们的课余生活,关注同学们的心理健康,消除个体心理疾患,提高心理健康水平,特进行此次素拓活动。
二、活动目的及意义
本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友谊,在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用,同时可以培养参与者的集体团队意识,让团队有更高的凝聚力。
三、活动名称
大学生两小时素拓游戏活动
四、活动时间与地点
,地点选在开阔地或活动教室。
。
五、活动流程
(一)前期准备
;
;
,户外活动要注意天气;
。
(二)活动开展
,组织大家围成一个圈,介绍第一个游戏的规则。(时间:5~10分钟)
:“吸管传皮筋”。(时间:30~40分钟)
游戏目的:增强团队默契,调动现场气氛。
游戏规则:
根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队,每对选出队长,并讨论出队名及比赛宣言。
给每个小队一根“橡皮筋”(为节约资金,橡皮筋可用手制彩带圈代替),再给每位队员发一根吸管,由队长开始,先在原地转5个圈,然后将橡皮筋挂在吸管上,指定一段笔直的距离作为赛道(6米左右),到达目的地后再沿途返回,并将橡皮筋用吸管传给下一位队友,如此反复,来回交接,若途中橡皮筋掉落,则需从起点开始重来,直到最后一位队员到达终点为止,计时最短的队伍获胜。
失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。
,让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话,根据参与者需要让大家休息一下,然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。(时间:30~40分钟)
游戏目的:活跃气氛,增强组员之间的默契及团队合作的精神,锻炼手脚之间的协调性。
游戏规则:
每队的队员由队长负责分成2人一个小组(若为单数,则每队多出的一个人用来当裁判,监督其他队的队员),分好组后组织大家吹气球,并让组员们用绳子将脚捆在一起。
给他们两个大小一样的气球,捆在一起的2个人需要将气球抛起,然后让气球在空中保持1分钟不落地(若实际活动中发现难度较大,可以适当调节难度)。
前一组的组员完成后将气球交给下一组,反复进行,直到所有的小组都完成任务为止,用时最短的队获胜。
失败的队伍需要小组成员们背靠背将气球压破,并接受获胜队的简单惩罚。
若是人数较少可重复一轮。
,让大家说说游戏感想之类的,宣布游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”(10~20分钟)
游戏目的:由于上两个游戏比较“动”,所以现在进行一个比较“静”的游戏,锻炼大家的灵活性与应变能力。
游戏规则:
由主持人随意指定一个人并说一个3字词让他接下去,接的人需要把这个3字词反过来说,然后再起头,让下一个人来接下去,说错或突然停下来的同学需要接受大家的小惩罚。
从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字……
从第三轮起即实行淘汰制,即说错或突然停下来的同学被淘汰,直到淘汰出胜者。
给胜者一支笔作为奖励。