体育和健康理论课教学案.doc

体育与健康理论课教案
——到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心
教学内容
到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心(积极参与体育锻炼)
教
学
目
标
初步理解体育锻炼的意义。
树立自觉积极参加体育活动的意识。
了解自己参与体育活动的状况。
根据实际情况,制定一些简单实用的锻炼方法。
教学重点
充分认识体育锻炼的重要性
教学难点
能制定行之有效的锻炼方法
教学方法与教具
课堂讲授、讨论式教学、利用多媒体教学。
教学过程
创意特色
课前激趣
同学们,你们课间都做了那些游戏?你们能展示给老师看看吗?(观察孩子在场上活动情况,并予以肯定)
课上增趣
导入新课:同学们,你们课间富有***、充满朝气的游戏深刻感染了老师,很想和你们在一起游戏和活动,你们欢迎吗?(创造师生平等氛围、拉进师生距离)同学们经常在一起活动,你们的观察力最强,能告诉老师谁是我们班级最健康、最强壮的同学吗?(引导学生积极回答)教师将学生的回答进行总结,引出这节课的中心:积极参与体育锻炼。
“平时有的学生饮食不当、缺乏锻炼而形成了身体发育变形、身体机能下降、不良疾病增多,甚至一些学生竟在二十分钟的升旗仪式上晕倒,学生猝死体育场、军训晕倒现象时有发生┅┅(光明日报 2006年4月1日)。同学们,你们在了解上述结果后,有何感想?(引导学生敢于抒发己见)。为了研究参加运动的作用,有人曾做过这样的试验:把兔子、鸽子从小就关进笼子喂养。这些小动物长大以后看起来好像发育正常,甚至还有很强壮的感觉。但是,把它们放出笼子后,兔子跑不多远,就会倒地;鸽子在空中飞了几圈便栽下来,圈养的***被宰杀的时候,折断翅膀是常有的事。解剖分析发现,兔子死于心脏破裂,鸽子死于动脉撕裂,而***的翅膀则是骨折、韧带断裂或关节脱臼。了解这一实验后,你们是否对上述试验揭示的问题有所感悟?请同学们讨论。(生:生命在于运动)
既然生命在于运动,那么请同学们想一想,一些年幼的动物从小不准他运动,长大以后突然驱使他们运动就会死亡。那么一个健康的人卧床20天后,又会有什么样的感觉?(提出课题,不急于学生回答)为了了解这个问题,老师摘录了几个故事,希望你们听完后再告诉我你们的答案,好吗?
第一个故事:国外一些科学家为了研究体育运动对人体的作用,曾做过限制人运动的试验:将一些20—30岁的健康男子分成两组,要求第一组20天里一直他躺着,不许起坐、站立;第二组也接受同样的规定,不同的是允许每天躺着时可以在专门的器械上锻炼四次。20天后,第一组测试者一站起来就头晕目眩,脉搏、血压降到危险程度,甚至处在昏迷状态;第二组测试者身体反应成度不大。这一实验表明,如果没有运动,人的健康就会受到很大影响,生命就会受到威胁,同样运动缺乏,生命力就脆弱。要保持健康的生命就应进行有规律的运动。
创造良好的教学情景和心态
拉进师生距离
调动学生兴趣
讲述内容具有趣味性、针对性、生动性
提出课题、设置悬念、激发兴趣
事例代替生动的说教
给学生留有余兴未尽得的感觉、激发学生进一步学****的欲望
6、第二个故事:科学家曾把跳蚤放在桌子上,一拍桌子,跳蚤就迅速跳起,其高度一般都在身高的一百倍以上,堪称世界上与身高相比跳的最高的动物。后来,他们又在跳蚤头上罩上一个玻璃罩,再让它跳,这一次跳蚤碰到了玻璃罩,连续几次之后,跳蚤改变了起跳的高度以适应新环境的变化。接下来,科学家逐渐降低玻璃罩的高度,跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后玻璃罩接近桌面,跳蚤已无法再跳了。此时,科学家们又把玻璃罩打开,再拍桌子,跳蚤已不再跳跃。(引自《新课程教学法》)请同学们想一想,科学家是怎样限制跳蚤行动的?
学生回答后,教师告诉学生:科学家在跳蚤头上设置的罩极大的限制了跳蚤的活动,跳蚤多次碰壁后改变了自己的活动能力,以至于后来跳蚤变成了爬蚤。
7、阅读下面报道:“受应试教育的影响,多数学生缺乏体育锻炼,深知有的学生读了十几年的书竟连常见的体育项目都没接触过,中学体育课成了被挤占最多的课程,大学生猝死体育场,中学生军训晕倒现象时有发生┅┅”(光明日报 2006年4月1日)
读后大家讨论:造成悲剧发生的原因是?我们平时的活动有哪些不足?作为学生,在日常生活中应怎样做?
教师对学生的发言进行总结,并出示体育锻炼能增进健康的多媒体材料。
材料:据中国体育报报道,前苏联的跳高冠军艾哈迈托夫16岁时,在两年未长一厘米的情况下,采用体育教师隆思基制定的训练计划,并实施四年,共长高23厘米。在增高的同时,艾哈迈托夫的自信心等心理素质也得到了锻炼、提高,最总使它成为一名优秀的运动员。
通过学****以上故事和材料,我们已经了解体育锻炼的好处,也对体育锻炼产生了浓厚兴趣,下面请同学们开动脑筋,根据自己的实际情况,简单介