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画出我的生命线
——四、四主题班会
一、活动目标:
1、让学生通过画生命线理解生命的“长度”与“宽度”的含义
2、引发学生对于自己生命中三个阶段(过去、现在和未来)的思考 3、帮助学生正确分析过去所发生的事情对于现在和未来的影响,并学会规划未来。
二、活动时间:1 课时
三、活动方法:游戏法、自我探索法、讨论交流
四、活动准备:提前通知学生每人准备一张 16 开的白纸和两支笔(一支颜色鲜艳的笔,如红色;一支颜色黯淡的笔,如黑色)
五、活动程序:
1、首先,请大家伴随着音乐,拿出一点点时间,回想一下你的过去、现在, 想想你设想中的未来。
2、好了,接下来开始我们的心灵游戏——生命线。这个游戏就是画出你的人生路线图。
3、请备好一张白纸,一支颜色鲜艳的笔和一支颜色黯淡的笔(比如一支红笔和一支蓝笔),用颜色区分心情。把纸横放好,然后从中部画一条长长的横线,加个箭头在末端。在原点处标上 0,在箭头处标上你为自己预计的寿数。然后在白纸的顶端写上 XXX 的生命线。这条线标示了你一生的时限,是你脚步的蓝图。
现在请根据你规划的生命长度,找到你目前所在的那个点,标出来。比如说你现在 13 岁,就标出 13 岁的那个点。在这点的左边,代表着过去的岁月,右边,代表着未来。把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。比如你 7 岁上学了,就找到和 7 岁对应的位置,填写上学这件事。注意如果你觉得是快乐的事, 你就用鲜艳的笔来写,并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡,你就
把这件事的位置写得更高些。比如你 10 岁时失去了某个亲人或生了一场大病,就找到 10 岁对应的位置,填写上这件事。这件事让你觉得悲伤、痛苦,就要用颜色黯淡的笔写在生命线的下方。这件事越让你痛苦, 你所写这件事的位置就要越低。依此操作, 你就用不同颜色的笔和不同位置的高低,记录了自己在今天之前的生命历程。
然后我们来到未来,把你一生想干的事,都标出来,并尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的