大学生健康教育期末复习资料.doc

健康
一健康概述
健康是人类生命的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺发达的保证,它反映着人的生命活动的质量。健康,是人类最宝贵的财富;健康,是社会昌盛的保障;健康,是生命幸福美满的基础。
(一)健康含义
身体健康情绪健康精神健康智力健康社会健康
健康新概念
世界卫生组织(WHO)最近发布的健康概念是:一个人只有在身体和心理上保持健康的状态,并具有良好的社会适应能力,才算得上真正的健康。即健康三维观
(二)健康新标准
世界卫生组织(WHO)提出人体健康十条标准
(1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张;
(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔;
(3)善于休息,睡眠良好;
(4)应变能力强,能应付环境的各种变化;
(5)能够抵抗一般感冒和传染病;
(6)体重得当,身体匀称,站立时头、臂、臀位置协调;
(7)眼睛明亮,反映敏锐;
(8)牙齿清洁,无空洞、无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象;
(9)头发有光泽,无头屑;
(10)肌肉--皮肤富有弹性,走路感觉轻松。
(三)影响健康的因素(第4页)
、6%.美国50%
行为和生活方式是人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、规范,特别是家庭影响而形成的一系列生活****惯、生活制度和生活意识。它与人类的健康息息相关。
行为和生活方式因素是指因不良行为和生活方式,直接或间接给健康带来不利影响,受社会、心理的影响,逐渐形成****惯,严重地影响人体健康,造成社会危害。
(1).目前引起死亡前五位的疾病
心血管疾病恶性肿瘤意外死亡呼吸系统疾病精神性疾病
(2)与生活方式有关的疾病
吸烟和饮酒是恶性肿瘤、冠心病、脑卒中、高血压等非传染性四病的主要因素
1)现代行为****惯第一大敌-灰色健康
、1%。美国20%
、8. 美国20%
、5%. 美国10%
机械化、电气化、信息化造***体机能退化;
高营养、低消耗的能量与物质代谢,造***体肥胖。
快节奏、大压力的生活造成心理障碍与疾病
高危险生活、高密度拥挤造成意外遭遇事故
市场经济、高技术忽视人们的情感世界,人的心理冷漠浮躁和无情
城市的无限扩张、大面积污染造成居民生活条件恶化和自然灾害。
2)现代行为生活****惯的大敌-营养过剩
3)影响人类健康首要不良行为-吸烟

1)自然环境因素
自然环境是指直接或间接影响人类的生活的自然物质及其能量的总和,是人类和一切生物赖以生存和发展的物质基础。人类与自然环境之间有着相互依赖和制约的关系,人类的健康与环境质量息息相关。
水的污染工业废水有机农药海洋污染大气污染颗粒悬浮物有害气体臭氧层破坏家庭环境污染空气污染建材人体自身吸烟家电食品日常生活家庭位置校园环境噪声教室采光温度绿化
2)社会环境因素
社会经济因素经济状况与人民健康水平呈正比
社会文化因素健康观念与文化教育素质有关
社会心理因素引起不愉快情绪导致身心受损的因素 70种丧偶离婚分居判刑亲人死亡
社会制度因素人均寿命由解放前35增到71、8岁。死亡率33%下降到6、67%。
人口增长因素与人类健康和生活环境呈负相关

致病微生物对人类健康的危害
生物遗传因素对人类健康的影响
在世界各地的科研机构里正在发生一场科学革命:基因重组计划

卫生保健服务是卫生医疗机构和人员为了达到防治疾病,增进健康,运用卫生资源和医疗手段,有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要的服务活动过程。由于它关系到人的生、老、病、残及由此而产生的一系列健康问题,因此卫生保健质量的优劣,对人群健康有着重要的关系。
二。健康教育与健康促进
(一)健康教育的概念(第7页)
健康教育作为卫生保健的总体策略,是一门具有自然科学属性又有社会科学属性的交叉学科,是一门新兴的应用科学。它是有计划、有组织、有系统和有评价的社会和教育活动,处使人们自觉的采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病、提高生活和生命质量,促进人类健康的一门科学。

(1)健康教育是初级卫生保健的重要内容,
(2)健康教育作为卫生保健的战略措施,已得到全世界的公认,
(3)健康教育是一项投入少、产出高、效益大的保健措施,
(4)健康教育是提高人们自我保健意识的重要渠道,
(5)健康教育是建设精神文明的重要内容。

(1)增进人们的健康使个人和群体为实现健康目标而奋斗;
(2)提高或维护健康;
(3)预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;