认识自我与人生规划.doc

波兰心理学家简•斯特里劳() 在巴甫洛夫学说的基础上,从整体活动来探讨气质问题。他认为,气质是生物进化的产物,但不受环境影响而发生变化。气质在人的整个心理活动中,在人与环境关系中起着调节作用。并认为,反应性和活动性是两个与行为能量水平有关的气质基本维度,它们对有机体起着重要的调节作用。高反应性的人感受性高,耐受性低; 低反应性的人感受性低,耐受性高。他所编制的《斯特里劳气质调查表(STI)》是用来评定神经系统的四个特性,即兴奋强度、抑郁强度、神经过程平衡性、神经过程灵活性,是目前国际上最具有影响力的气质量表之一。
斯特里劳气质调查表共有134个测试题目,请按顺序回答。全卷答完前,请不要回头查看,因为气质无好坏之分,所以回答要诚实。
回答这些问题时请注意:
符合自己情况的记+1分;介于符合与不符合之间的、或无法回答的记0分; 不符合自己情况的,记-1分。
1、你很容易交朋友吗?
2、得到一定信号之前,你能控制自己不做某件事吗?
3、短暂休息能解除你的工作疲劳吗?
4、你能再不利环境中工作吗?
5、讨论中,你能以致无理的情绪性的争论吗?
6、你能轻松恢复一项停顿了较长时间的工作(由于假日等)吗?
7、当你埋头工作时,是否能忘记疲劳呢?
8、当让某人做某事时,你能耐心等到他完成工作吗?
9、无论一天中什么时候,只要一上床,你就能很快入睡吗?
10、你能容易坚持一个信念吗?
11、你能很容易恢复一项停止了几个星期或几个月的工作吗?
12、在提供说明时,你有耐心吗?
13、你喜欢脑力劳动的职业吗?
14、当进行一项单调工作时,你感到很疲倦吗?
15、经过强烈情绪之后,你很容易入睡吗?
16、必要的时候,你能控制表现自己的的优势吗?
17、控制激动或愤怒,对你来说困难吗?
18、在陌生人面前,你能按你****惯的方式活动吗?
19、在面临困难的时候,你能控制情境吗?
20、必要时,你能适应小组成员的行动吗?
21、你准备从事一些有责任性的工作吗?
22、你的心情常常受到周围环境的影响吗?
23、你能战胜挫折吗?
24、当碰见一个人,并希望使他有深刻印象时,你能保持平静吗?
25、在你生活中出现未遇见的事件时会激怒吗?
26、你准备回答每一次争论吗?
27、当等待着一个能改变个人命运的时机出现时,你能保持平静吗?
28、在假日里,你能很快平静下来吗?
29、你会对未期望的刺激迅速做出反应吗?
30、你能调整自己的步伐速度或吃饭****性适应比你慢的人吗?
31、在床上,你能很快地入睡吗?
32、你喜欢在集会或会议上发言吗?
33、你很容易受挫吗?
34、你很难从全神贯注地工作中解脱出来吗?
35、当谈话打扰他人时,你能停止吗?
36、你的脾气暴躁吗?
37、当你与同事合作时,你能轻松地跟上他的节奏吗?
38、在决定一项活动之前,你会思考再三吗?
39、当阅读书一类的作品时,你能很容易地按作者的思路从头到尾读完吗?
40、与陌生人同行时,你会很快加入谈话吗?
41、当争论毫无结果时,你能停止与一个说法错误的人的争论吗?
42、你喜欢从事手工灵巧的工作吗?
43、当遇到新争论时,你