教材.doc

教材% m  W/ [, Q2 x5 j8 j
名称6 [4 m+ d$ H3 w- N6 i* q
发展掷远能力的练****br/>选择内容
1发展投掷能力的练**** d3 L% M+ k2 A4 H9 a! {/ T
2自然上步肩上投掷练****br/>0 g8 ]/ }8 w: u3推实心球练****br/>$ F. k  I, w( O0 K% d, d) e4自然上步背后过肩投垒球( U/ n1 Y3 @( [$ m/ o
目标4 I/ r3 X0 P& z' y" S
1学会自然上步背后过肩的掷远方法。在学会技术动作的基础上提高投掷远度。
  C5 ?( z4 P, e9 ,提高速度、灵敏等素质和身体的协调性。% `, K+ @) s- J. T& w
3使学生对田径运动产生兴趣和热情。具有展示自我的愿望和行为,并有创造性学****的意识。
6 k$ u8 K+ D6 n3 G+ H" 、克服困难的意志品质和重视安全的练****意识和****惯。体会投掷活动的乐趣,在活动中加强交往和合作,建立良好和的谐人际关系。 1 S5 F# y1 S  \/ \
课次
学****目标
重点与难点
教法与学法建议
1
了解投掷垒球的动作方法和要求,了解投掷步的动作方法。提高上下肢力量,和身体的协调
性。
; K, x% ]1 T2 q' {; ***@1 v要求:上步与出手协调连贯;培养竞争意识和合作精神,在分组活动中能与同伴互相帮助、友好相处。
% X2 ?7 L" }0 |
重点:肩上挥臂和
投掷步; x; W7 p& |) V& ]0 f
: j5 y/ W' [& ?. R, m5 H$ @
难点:出手时的方向与角度  V3 u/ ***@3 u5 C7 Q/ X$ [0 I
学法建议:" V; w' N5 Y. l3 q& {7 r, C
1侧向背后过肩投垒球(体会出手时
垒球应高于肩)8 y0 N: A0 s' X% v/ t% i8 ?7 a7 v# M
2对地掷球反弹比高
$ o: V( w- n) }0 M9 \' m( I$ j3对墙掷球反弹比远(提高自然挥臂的能力)
; \1 j! C8 C" Z/ f4 w3 L4学****投掷步,垒球掷远比赛
: v5 c+ ?  c. v4 D! V2 e, O) U7 ~0 `教法建议- K, w; p$ V1 K
1采用结伴与群体形式练****quot; Z/ N2 n  _% f8 y" l; e
2鼓励学生加强交往与合作,努力展示自我( b% a- A! c8 w7 Z: C7 \- Z
3加强安全教育,对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。: a- n- k3 }  w4 Q
( ?8 ***@. N& F5 @! t" v( H% e: h
2
学会自然上步肩上投垒球,完成肩上屈时向前挥臂的投掷方法,发
展投掷力。 1 |; V$ h: j6 D. g$ n! D% s' ^0 v
7 e) l5 y; U1 s) _" |( m+
重点:上步投垒球的动作方法。上步、挥臂、出手配
合协调。
1 M2 T, f+ y5 f: } 难点:正确的用力顺序,快速出手。
学法建议:4 |3 H* M$ j) S% j$ m& `
1复****上步投垒球的投