体适能是反映机体对外界环境适应力的重要概念.doc

体适能是反映机体对外界环境适应力的重要概念,是衡量机体各项素质的重要标准。本课题阐述体适能的相关理论与研究进展,、GEInsight超声骨强度仪、SuperBalance平衡仪、功率自行车、电子握力计、坐位体前屈测试浙江省高校知识分子1901名健康体适能相关指标数值;采用咨询法对健康体适能的权重进行重新确定;采用资料法与实践应用法综述健康体适能的评价系统及具体的操作路径。填补国内高校知识分子健康体适能资料的空白,为国民体适能的发展提供理论指导。结果发现:(1)浙江省高校知识分子的身体成分变化规律是随着年龄的增加,身高下降,体重增大,体脂率(PBF)增大的趋势,男性在60岁和女性在55岁以后,PBF达到高峰,BMI值逐步增大,检验后具有显著性的差异性P〈。体重与骨骼、肌肉、脂肪和水分呈高度显著性相关,与MBI呈显著性相关。男性与女性随着年龄的增长左右上肢、左右下肢、躯干的水分有不同程度的上升,上肢右侧的水分含量高于左侧的水分含量,并呈非常显著性差异P<,下肢左右侧水分比较平衡,只有女性的下肢左右侧呈现差异性。上肢左右对称性存在非常显著的差异P<,下肢左右的对称性差异相对不大。(2)浙江省高校知识分子的骨密度变化规律是随着年龄的增大,骨密度减少,骨强度(STI)值显著下降。%>%>%;%<%<%。高校知识分子骨强度与体重的相关性不大,并非呈显著性相关(r1);体成分中肌肉对骨密度的影响作用并不明显,二者的相关程度偏低(r2);体成分中脂肪对骨密度的影响较小或负相关(r3)。(3)浙江省高校知识分子的握力水平在各年龄段男性普遍高于女性,右手的握力普遍高于左手的握力。随着年龄的增大,男性握力有所下降,女性握力呈现波动性,不同年龄段之间存在显著的差异性P<。坐位体前屈在各年龄段女性普遍高于男性,随着年龄的增大,柔韧性逐渐下降,男性柔韧性下降的速度更快,差异性非常显著P〈。(4),具有显著性差异P<。(5)浙江省高校知识分子的平衡总分与平均摆速都与年龄和性别相关,存在着差异性P<。相同年龄段的女性平衡总分高于男性,平均摆速小于男性,年龄与平衡能力的优良比率成反比例。摘要体质是指人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征。党和政府采取有效措施建立并施行国民体质测试制度,2000年国家体育总局对3—69岁的国民进行了首次全国性体质监测,体质监测包括形态、机能、素质,已经形成了一套完整的测试与评价系统,是相对静态的内容。而欧美国家体质测评包括心肺功能、肌肉力量、身体成分、柔韧素质等相对动态的内容。目前国际上用健康体适能的概念研究身体的环境适应能力,定义是:“身体有足够的活力和精神进行日常事务,而又不会过度疲倦,还有足够的精力享受余暇活动和应付突发紧张事件的能力。”与健康有密切关系的健康体适能,它不仅是机体维护自身健康的基础,还是机体保证愉快完成日常工作和降低慢性疾病发生的前提。体适能健康理论是为适应现代社会生活方式快节奏、高效率而提出的健康理论,已为各国所公认