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睡眠障碍
充满节律的世界
行星围绕太阳运转
黑夜在白昼之后到临
四季变化
潮汐运动
鸟类迁徙
生物节律
近昼夜节律:接近24小时的节律,如人类睡眠和觉醒周期。
次昼夜节律:一天出现两次以上,节律短于24小时。如:***90分钟睡眠循环。
超昼夜节律:周期比一天长的节律,如月经。
睡眠
睡眠是人的基本生理需要之一
人生的三分之一的时间是在睡眠中度过的。
睡眠与健康的关系一直受到人们的关注
睡眠发生机制
主动过程(不是被动抑制)
上行抑制系统(ascending inhibitory system):
脑干尾端
引起睡眠和脑电波同步化
拮抗网状结构上行激动系统
慢波睡眠:5-HT(脑干)
快波睡眠:5-HT,NE
睡眠发生机制
中缝核头部
中缝核尾部
NREM睡眠
5-HT +
蓝斑中后部
5-HT +
NA
REM睡眠
NA +
睡眠节律
根据人在睡眠过程中的脑电图(EEG)、肌电图(EMG)和眼动电图(EOG)变化特征,可将睡眠划分为两个时相。
慢波睡眠(非快动眼睡眠,NREM)
快波睡眠(快动眼睡眠,REM)
慢波睡眠分期:

1期:入睡期,α波渐减少,呈若干θ波,脑电平坦;

2期:浅睡期,在θ波背景上出现睡眠梭形(α波变异的σ波)和k-复合波(δ波和σ波的复合);

3期:中度睡眠期,高幅δ波,占20%~50%;

4期:深度睡眠期,高幅δ波,占50%以上;
意义:生长素分泌增加,有利于促进生长
和体力恢复。
快动眼睡眠
生长素分泌比慢波睡眠减少
做梦
促进脑内蛋白质合成、突触联系、学****记忆、脑发育
剥夺异相睡眠可导致情绪激动等心理异常
在人类还伴有血压升高、心率加快,呼吸加快,疾病夜间发作
FIGURE 22–1. (continued)
Source. Reprinted from Buysse DJ (ed): Sleep Disorders and Psychiatry (Review of Psychiatry Series, Volume 24, Number 2; Oldham JM and Riba MB, series editors). Washington, DC, American Psychiatric Publishing, 2005, pp. 7–9. Copyright 2005, American Psychiatric Publishing. Used with permission.