手脚冰凉是什么原因生活中我们常会遇到这样的现象:有的人手脚总是凉凉的,即使炎热的夏天也是如此;有的人手总是很热,即使是数九寒冬也不例外。那么手脚冰凉是什么原因?下面就来具体讲解一下,希望对大家有帮助。中医认为,手脚冰凉主要有两种原因,一种是因为身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,而手脚尤为严重的现象。这种情况下应多吃一些性属温热的食品,如牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、生姜、洋葱、山药、桂圆等,以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸,以补肾温阳。另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰,但由于贫血,导致身体气血运行不畅,身体的阳气淤滞,不能到达手脚,就会出现手脚发凉的情况。需要注意的是,这种情况的人只是手脚发凉,但身体的躯干部分是不怕冷的。这种情况下应加强运动,并多吃补铁补血的食物,以加强血液循环。如山楂、菠菜、红枣、鸡蛋黄、猪肝、木耳、胡萝卜、枸杞、山楂、桂圆、香菇等,情况比较严重的,还可以吃铁之缘片来改善,平时少喝咖啡和浓茶,会影响铁的吸收。不管是哪种情况导致的手脚冰凉,都是需要引起注意的,不然会出现女性月经少、精神不佳、手脚冻伤、风湿等疾病,严重影响身体的健康。
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