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高中心理课方案:撕开“自我标签”,正确认识自我作者:未知    文章来源:整理    点击数:2896    更新时间:2011-4-10撕开“自我标签”,正确认识自我浙江省嵊州市崇仁中学周巧云312473 辅导理念: 自我标签是指用来描述自己、形容自己,成为自己身上的标志或特征的词句,如“我很会交际”、“我很胆小”等。自我标签有积极的和消极的。高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟,不仅自我意识的能力和水平提高了,且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。高中生在自我意识的发展上表现出两面性:一方面,充满自我炫耀的冲动,喜欢标新立异,哗众取宠;不把权威、传统和社会规范看在眼里,惟我独尊,我行我素,总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大,自私自利。另一方面,他们的内心深处是比较脆弱和不自信的,很在乎外界给予的评价。现实生活中也可看到高中生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”,经常可以听到这样的说法:“我胆子太小,我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等;老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签;家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明,脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后,就不断地用消极标签暗示自己:“我胆子小”、“我不会”、“我不行”等等,自卑心理由此产生,自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。为此,只有撕开消极自我标签,才可能帮助更多学生战胜自卑,重拾自信。辅导目标: 。 。 。辅导对象:高中一年级辅导时间:60分钟辅导准备: 。 。 。 。辅导过程: 一、了解消极自我标签现象 :猜猜我是谁今天老师给大家带来了一个见面礼,我们先来做一个游戏——“猜猜我是谁”。(用课件展示:猜猜我是谁?) 请每位同学写出10条“我是一个……的人”。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点,不记名。) 游戏规则:把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来,投入一个空纸盒中,每组派一个代表上台来从中抽取一张,教师念出纸条的内容,然后让其他同学来猜一猜,这个同学是谁?(教师念纸条时去掉那些没有显著特征的。)2、认识自我标签同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征,下面我们来找找藏在纸条里的秘密——自我标签! 先示范:我是一个自卑的人——我很自卑(老师读出一条,让学生找一条。要求同学们要说得快,抢着说!) 我很胆小我数学很棒我动作很慢我很粗心我很容易紧张我很内向我是一个多愁善感的人我是个很平凡的人……想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么? 3、认识消极自我标签(课件展示分类,课件画面设计得漂亮些,多用一些图片展示效果) (1)积极的自我标签:“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。(2)消极的自我标签:“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。经常可以听到同学们这样说:“我胆子太小,我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧