给婴儿添加辅助食品应遵循以下原则.doc

从少到多,使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,先由1/4开始,孩子无其他不适,大便正常,2—3天后增至1/3—1/2个,再渐渐增至吃一整个蛋黄。由稀到稠:如从米汤开始增加到吃稀粥,再渐增稠至软饭。从细到粗:如增绿叶菜,从菜汁到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜。从一种到多种:待孩子适应一种食物后再添加另一种食物,不能同时添加几种。应在孩子身体健康、消化功能正常时添加,若孩子生病,则暂停添加辅食。添加辅助食物顺序,根据生长发育的需要及消化吸收功能的成熟情况,按月龄顺序增加各类辅食。1—3个月的婴儿:主要的食物是奶,消化系统也没有做好接受辅食的准备。4—6个月婴儿:一般婴儿从4个月始应加喂蛋黄。因为4个月时,从母体带来的铁质逐渐用完。蛋黄中含丰富铁质,加喂蛋黄,补充铁质,预防缺铁性贫血。5、6个月的婴儿,唾液腺已成熟,唾液中及胃肠有消化淀粉的淀粉酶,胃的容量也增大了,胃肠的消化能力增强了,这些都有利于消化吸收淀粉类食物。故此阶段应添加奶糕、烂粥、面条、饼干等。两次吃奶之间加喂番茄汁、西瓜水。果泥、菜泥到6个月时也可增加了。6个月时还可添加鱼泥、肝泥、肉泥及整个蛋了。7—9个月婴儿:这个阶段的孩子可以增添鲜苹果泥、肉松、鸡蛋粥、肝酱、鱼肉、豆腐、饼干、蛋糕。这个阶段的孩子可以给些点心吃。如苏打饼干、蛋糕之类,可以与牛奶同时吃,喝一口牛奶,吃一口点心。不要在饭前给点心,不要零吃,以免影响食欲,可以培养孩子自己拿饼干吃10—12个月婴儿:这个阶段的孩子,消化功能更成熟了且已长出2个下门牙了,2个上门牙有的长出,有的未长出,虽能用牙齿咬碎一些食物,但仍不会咀嚼,仍需要***帮助将食物弄碎才能吃。这个阶段的孩子可以吃碎菜、切成小片的水果、软饭、稀粥、挂面、带馅食品,还能吃碎肉、碎鱼。 有妈妈特别指出:喂宝宝吃辅食时要让宝宝学会吃一口咽一口,不能边吃边玩,不能在宝宝哭、笑的时候喂辅食,以免呛到。不建议给宝宝吃果冻,果冻既没有营养又容易发生窒息的危险,另外花生龙眼等易发生呛到危险的食物也不能吃得太早,花生还易引发过敏。鲜奶最好是一岁以后再吃。婴儿患病时不宜添加辅助食品,以免消化不良,添加辅助食品时,还要常留心婴儿大便情况。开始添加辅食时,蔬菜和水果的品种要单一,不能太杂,之后再慢慢地增加种类。可以给宝宝尝试的食物水果,如猕猴桃、菠萝、柑橘、香蕉等;蔬菜,如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡萝卜、花椰菜等;奶制品,如干奶酪、奶酪棒等;(注:12个月之前宝宝不能喝牛奶)脂肪;鱼,如鳕鱼;肉,宝宝6个月时,可以先吃用鸡肉做成的浓汤;8个月时可以吃切碎的红肉;豆类食物和谷物,宝宝6个月时,能消化扁豆等豆类;麸质和小麦,如果家族没有过敏史,可以逐渐给宝宝吃含麸质和小麦的食物,但应限制麸质和小麦含量过高的食物;面食;另外,市场上有售各种各样的辅食。最重要的是,要严格按照包装上的说明混合、储存,以及注意适用的宝宝年龄。为了提升辅食的营养价值,可以把辅食和母乳或配方奶混合食用。宝宝不适宜吃的食物未经加工的牛奶;甜食,如酸奶和干酪;硬的未捣碎的食物;体积小的食物,如葡萄;葡萄干,以免不小心造成宝宝窒息;小麦加工的食物,如燕麦粥、面包、吐司等;富含蛋白的豆类食物;味道很重的调味品;花生和花生油;芝麻;蛋清;含油多的鱼;加了糖或盐的食物;油炸土豆片等;高纤维食物,如麦麸或谷物面包等。循序渐进辅食的添加要从少到多,从稀到稠,从细到粗,从软到硬,从泥到碎,逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。不能操之过急添加辅食,是帮助婴儿进行食物品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进,按照月龄大小和实际需要来添加。吸收难易有序要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一种种添加。添加一种辅食后,要观察几天,如不适应,就暂时停止,过几天再试。如果宝宝拒绝吃,也不要勉强,等几天再吃,但不要失去信心,让宝宝慢慢适应。夏季不开始夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝不吃,就等到天气凉爽些再添加。患病不添加添加辅食要在婴儿身体健康,心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时,不要添加从来没有吃过的辅食。出现不良反应要暂停在添加辅食的过程中,如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况,应暂时停止辅食的添加。等到宝宝消化功能恢复,再重新开始,但数量和种类都要比原来减少,然后逐渐增加。不要强求宝宝当有的婴儿不喜欢吃某种事物时,父母不要强求,没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的,要尊重宝宝的个性,培养宝宝不偏食的饮食****惯。灵活掌握添加辅食不能照本宣科,而要根据具体情况,及时调整辅食的数量和品种,这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。当前位置:丫丫网»婴儿»婴儿的喂养»版权所有,转载请说明出处收藏目录[隐藏]宝宝辅食的种类添加辅食的顺序辅食添加的过程分享评论宝宝辅食的种类