海参基本常识.doc

海参基本常识海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,并居首位。古人发现“其性温补,足敌人参”,因补益作用而得名。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。“海味八珍”中非常适合秋冬季食用,而且属高蛋白、低脂肪、极低胆固醇的食物,因此非常适合老年人和儿童,以及体质虚弱者长期食用”。我国海域出产的可以食用的海参有20多种,其中北方刺参营养价值最高。北方刺参又以辽宁大连海参为佳。辽宁海参起步比较早,属于传统的海参养殖基地,消费市场成熟,产品种类丰富。冬季不仅在于保证衣物要保暖,更重要的是要注意调理身体的内在平衡。众所周知,海参能够有效地提高人体的免疫力,沿海的居民一般选择在冬季,入九开始食用,出九终止,九九八十一只,适当选择个头来食用,这也是海边居民较其他地区居民多寿星的一个重要原因。所以秋冬季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。经常感冒,吃点海参吧,经常食用,不仅防止感冒,还会大大减少其他疾病的发生。排异功能:用针线或铁丝穿透海参***,打上死结,用不了半个月,就会将异物魔术般的排出体外,而海参的***不留任何痕迹。六亿年不是白说的。营养价值:现代科学研究证明,海参营养价值很高,蛋白质、,钙357毫克、磷12毫克,,以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分,其中蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分,精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,又是合***体胶原蛋白的主要原料,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳。海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用。海参中的牛磺酸、尼克酸等,具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效,另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有,刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖,通过药理实验证明,对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化,促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。(,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。 ,补血调经海参体内的精氨酸含量很高,号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。一天一个海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人,绝经期的妇女。 、护肝保血管海参不仅是美味