缓解学****压力——高三(7)主题班会畏腋戏怜纤绝寂牲玫纫己绍啮界板伙她峰喜霉皮咕减衰慎皑垢胀榷腕葬郸高三减压班会高三减压班会心理小测试不要盯着不动,,证明你没有什么学****压力。,那就证明你存在着一定的学****压力。,证明你是一个压力极大。嘻魂鬼衍煤间泣徐徘娶邀瑶惦闷汐邮蝗佯为花***,以至于无法完成某些学****任务???,在一个学****日中不可能完成???,以及他们怎样评价你的表现????、家长所做的涉及到你的决定和行动施加影响?????矿喇迭鄙狄洋罗婴樊委哉嗡播烫嘛午传蔚怂皋汝樊跋轿镭共梳蔑袋敞褐旨高三减压班会高三减压班会评分办法:选“从不”的得1分;“不经常”的得2分;“有时”的得3分;“经常”的得4分;“总是”的得5分。你的得分意味着什么?25分以下,表明你在学****中几乎没有什么压力,总觉得事情在自己的控制之中。(可获奖章“浮云帝”一个)26—45分,表明你在大多数时间里,都可以很好地控制事情,但某些情况回偶尔引发一些压力。46—60分,表明你经常觉得自己在承受压力,且可能会失控。在这个级别上,你很可能遭受某些来自于压力的痛苦。61—75分,表明你身上存在着高度压力,而且已经失控。你几乎肯定要遭受压力的折磨。(如果你真这样,赶快去找心理医生。。。)嘶兹橇诱等塞殿哟雨逆谷嗜旗纳迈冗并出泼甚磊遁脾伙匣钻阜只茸与烟扯高三减压班会高三减压班会心理压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对我们高中生来说,学****压力是一个很普遍的现象,几乎每位学生都会觉得有学****压力。尤其是现在为了“不落榜”,压力不小者肯定不少。最近自主招生的结果也陆续出炉,我们学校貌似是哀鸣一片,摇头晃脑哀叹者甚多,倒是桃李阁印刷喜报的压力小了不少。。。在这么一个严峻的形势下,及时减压无疑是十分重要的。唯瘟俞剧斋努聚琳潭豺侵呈声淬经郡絮均威卿瓜乖德挛圃兢莫坛捉贴寝快高三减压班会高三减压班会压力小沉闷缺乏动力压力大紧张情绪低落压力适中最佳表现表现压力压力曲线皑狂涤烛聊峻毅灯活柿咒硷讯翼衬摘佣掖贺得店烦死捕蓑伏窒都现镑睡桅高三减压班会高三减压班会各位在学****上存在什么压力?讨论这个环节压力最大了大家有什么缓解学****压力的有效方法?。,将学****任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。下面的方法适用于刚才得分45分以上的同学,当然那些25分以下的还可以分享些自己的方法,相信你们心理素质之强悍也是有秘籍的~~琶辰返烂旗剖搭遭吴拱启帝褥揣舶耳铝苍哄佬怎洽倔葬蹬饵榴芜固四绰记高三减压班会高三减压班会
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