职场攻略：白领 你在职场还安全吗？.doc

白领你在职场还安全吗?出社会工作十年到十五年左右,会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感。你要让自己成为知人善任的“用人达人”,带动整个部门的整体成绩,进而成为企业的重要竞争力。虽然金融寒潮慢慢退去,前方依稀有希望之灯闪烁,可是裁员、降薪、健康隐患等等让我们不安的因素始终像魔咒一样挥之不去。一项最新调查表明,近90%的都市白领都缺乏职场安全感,患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害,在金融风暴过去后的今天,攀升至职场身心健康杀手榜单的高位。一家知名药企的主管***前月查出患了子宫肌瘤,“但是我的辖区云贵川渝每月至少有一两个地方需要我出差,几乎不可能专门腾出时间来好好治疗,如果你不站好岗,可能马上就有人来顶替你。”期货公司资深研发人士C先生,刚刚从研发总监的位置被提拔为研发中心副总经理,但从他的脸上似乎找不到太多兴奋的感觉。“我更关心的是提高自己的投资能力,一旦哪天公司不要我了,我依靠投资仍然能够让自己活下去。”中国传媒大学心理健康教育中心阴军莉老师认为,内向的人,与群体不一样的人(比如你的学历比别人都高、一群男同事中唯一的女员工……)以及事业发展处于过渡或者转折期(比如升职、调岗等)的人,比较容易焦虑,进而导致安全感缺失。而经济不景气、人与人之间信任成本越来越高等大环境的影响,又放大了这种焦虑的信号,加剧了每个人对未来的安全不确信感。其心理表现为过度敏感和受害者心态。对同事尤其是上司的态度或评价敏感,独立判断行为减少,决策过多依赖多数人的意见或上司的意见,以寻求职场心理安全感。行为表现为缺乏自信与勇气,人际隔离。尤其在一个强势文化的团队里,由于缺乏自信导致的“过度讨好别人”很容易成为一种安全感缺乏的逃避方式。如何改善职场安全感: 职业化“像个做事的样子”,职业化就是这样建立起来的。无论做什么工作,都要做多种预案,以应对各种可能的意外。让上司愿意交给你重要的任务,有重要任务的时候条件反射地想起你,因为上司对你的工作方式有安全感。超出需要有些时候,上司对提出的要求也不太明确,或者不明确具体的需要是什么,这些需要可能是在完成的过程中随时发现的。把上司交给的任务当成自己的事,角色互换,如果自己是上司,做到这一步还会产生什么样的希望?这就是超越上司的需求。电影《时尚女魔头》中,老板Miranda要求Andy为她的双胞胎女儿找还未出版的《哈利波特》。Andy费了好大力气找到手稿以后,并没有急着把手稿送到老板面前,而是把手稿拿去复印了两份,并且送给了马上要坐火车的两个小姐妹。最后才把原手稿送到老板办公室,当老板知道在火车上的两个女儿正人手一本书时,她获得了安全感。当然,Andy也因此逐渐取代了第一秘书。及时汇报让上司随时知道你的行为,知道你的关注点,知道你对他交由的任务的投入程度和进展程度。上司对重要事情进度有掌控感,安全感也就由此而产生。而要达到专业、高效的职场状态,明白以下两点才是王道:清楚自己的老板是谁(顶头上司,而不是大老板); 明确“老板”的期望是什么。还是那句老话,人在职场如在江湖,焦虑谁都会有,但命运掌握在自己手中。不管坐什么位置,都要保持学****的****惯出社会工作十年到十五年左右,会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感。因为,这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验,工作也得心应手,但上面有比自己更资深的前辈压着,身边有随时想超越你的同辈,下面又有一群“年