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EQ心理发展状态测试
C4IQ
指导语:
一个人的心理发展状况如何,智力水平(IQ)的高低是衡量标准之一,但更重要的看情商(EQ)的发展是否充分与成熟。通常,我们可以从如下几个方面来衡量EQ心理发展水平及其现状。
其一:情绪稳定度。在高速发展的现代社会里,生存环境充满变数,各种诱惑、压力与信息如洪水般涌进我们的生活,人们适应环境变化与发展的能力却相差甚大。面临压力与才能时能否保持冷静,不卑不亢不骄不躁,对信息资源作合理判断、选择和运用至关重要。有的人虽然脑子聪明,情绪却不稳定,因而乱了方寸;有的人能力一般,却能冷静地判断处理事物,最后获得了成功。
其二:精力充沛度。精力充沛的人在期望并努力实现某个目标时,往往会激情满怀,积极地对待一切事物,体现出旺盛的斗志,并不断向新的人生目标挑战,从而达到一个又一个高度,直到自我实现的人生境界。
其三:人际和谐度。良好的人际关系开始于积极主动地与他人对话。对他人抱有好感,尊重与宽容他人,同样也会得到他人的尊重与理解。没有这种感情纽带,就不能建立相互依赖、协调和谐的关系。
其四:自我充实度。每一个人在其一生中都要选择、决定自己的发展道路,有意义的生活赋予一个人幻想、热情,年轻的感觉,以及自我实现的喜悦和快感。因此,许多人都勤奋不息,努力使自己不断得以充实和成长。
其五:生活满意度。现代的人不仅满足于身心的基本健康,同时要求精神上的充实,这样才会感到幸福愉悦,实现了人生的价值。
本问卷是一些反映你的心理发展状态的问题,可帮助你加深对自己的了解。请你测试时不要有任何顾虑,尽量如实而轻松地回答,在每一条目后作出选择,符合自己情况的找“√”,不符合的就打“×”。
Ⅰ
尽管发生了不快,也不会影响思考别的事情。
不斤斤计较,经常保持坦率诚恳的态度。
遇到令人担心的事情,往往镇定自若。
对任何事,往往都能确定切实可行的目标。
不顺或失败时能冷静反思其原因,不会气馁。
遇到困难也能悠闲自在,自我放松。
发生问题时,愿意倾听他人的意见。
生活、工作和学习有条不紊,不容易受干扰。
此路不通时,懂得放弃或改变生活方式和节奏。
10、自己不如人时,不会自卑。
11、容易知足,对自己感到满意。
12、有耐心进行一点一滴有益的积累。
13、很少放纵自己的情绪,不感情用事。
14、在挫折面前也不愁眉苦脸。
15、往往理智的思考和判断,不感情冲动。
Ⅱ
1、在工作、学习上,抱有超过别人的愿望。
2、具有积极的人生观。
3、不满足于普通的生活方式。
4、常常倾听各种人的意见。
5、竞争意识强烈,整天有使不完的劲。
6、敢于向超过自己能力的目标挑战。
7、无论做什么事情,时间观念都很强。
8、对新生事物有浓厚兴趣,愿意作各种尝试。
9、经常在脑海里描绘自己要做的事情。
10、一时办不到的事情,以后总要想办法做到。
11、总是有许多计划和安排,并立即动手去做。
12、被人指责后,进行自我反省而不耿耿于怀。
13、要做什么事情时感到心中情绪饱满。
14、工作(学习)不顺心时,懂得自我安慰和调节。
15、喜欢与不同类型的人互相合作。
Ⅲ
1、愿意把自己的东西与别人共享。
2、往往坦率地赞扬别人的长处。
3、在别人困难时,常常尽力相助。
4、受到别人善待时,经常表达内心