篮球球性练习教案.doc

授课对象初一(8)授课教师崔宁凯指导教师单国岗教学内容1、、原地高低运球3、下肢敏捷练****教学目标1、认知目标:通过篮球球性及篮球专项身体素质练****让学生了解自身篮球水平及体质体能情况。2、技能目标:学生可通过篮球球性及篮球专项身体素质练****学生了解如何学篮球、练篮球的技巧。3、情感目标:通过篮球球性及篮球专项身体素质练****培养学生对篮球的热爱重点难点重点:球性练****的基本动作难点:让学生掌握如何提高自身对篮球的控制教学流程教学内容组织、教法时间次数准备部分集合整队师生问好宣布本次课的内容、任务安排见****生1、慢跑热身绕操场2圈2、热身操1扩胸运动2体转运动3膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节要求:1、集合快、静、齐2、精神饱满,注意力集中要求:体育委员带队,队伍整齐、不喧哗、不打闹。教师喊口令,学生认真做热身活动。101基本部分1、球性练****手指拨球方法:利用手指与指跟左右拨球,可以上下移动来加大难度。②单手抛接球方法:一侧单手持球,轻轻向右上方抛球,高过头顶,球到身体另一侧时单手把球接住。③单手体前向侧挥摆球方法:两脚左右开立,双手持球于体前,练****时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度,开始可要求至侧平举部位,再要求摆至极限。④球绕环方法:双手持球在腰部做绕环运动。⑤球在两腿之间绕“8”练****方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。2、原地高低运球运球时两腿微曲,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然屈伸,用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上,球的反弹高度在腰胸之间。动作要