初级中学舞蹈课优秀教案.doc

舞蹈课教案1  教学内容:扶把组合练****准备活动:以各关节为主,目的在于预防和减少关节损伤,增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性,促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性,振奋精神。扶把练****通过扶把练****掌握身体各部位规范的单一动作,克服站立时的腰部无力向下的毛病,增强躯干的力量,增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。组合练****通过动作的单一练****和组合,使学生在学****的过程中增加学****的积极性和动作的协调性,是教学达到良好的效果。教学过程准备活动:\1、胸腰练****教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练****中间练****手位组合复****结合舞台方位、呼吸、音乐等练****扶把练****1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学****新课5——8拍右手扶把,左手打开成七位,站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。2——8勾脚,脚跟向旁蹬出成45度dL7?9H3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次,再转身换成相反的方向。课堂小结总结本堂课的优劣之处,向学生提出希望。活动教材:自己准备 舞蹈课教案2舞蹈中的呼吸教学目的:1)在基训中运用呼吸,以更好地训练学生软开度。2)学****舞姿组合《大海啊,故乡》(A)让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。教学重难点:呼吸与动作的协调配合。教学过程:一、组织教学,导入新课,授新课。。俗话说:“一戳一站一伸手,便知有没有”,所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性,今天我们来学****影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸,后者平稳均匀,而前者是有弹性,有韵律,有节奏的,有时长,有时短,有时平稳,如何掌握运用呢?是一个坚持不懈的训练过程,现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。《压腿》。预备:45度面对把杆单手扶把,单背手,小八字脚位。前压腿:动力腿外开,双腿绷直,身体正对,脊柱拉直,肩线与动力腿成90度,前压时以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。用前额触脚背。旁压腿:在前压腿的基础上,换手扶把,转体180度,身体与两腿成一个水平面。旁压时,以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。用耳触脚背。体会运用呼吸:压、呼气;立、吸气(反复练****体会)。\作用:身体线条更易拉长,动作具有弹性,避免了僵硬和拉伤肌肉,提高了动作质量,更有利于软开度的练****它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感,更富有艺术表现力,下面学****的舞蹈组合《大海啊,故乡》会让大家学****到舞蹈表演中如何运用呼吸。1)身体的呼吸(吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含)。2)头的呼吸(指头时吸气,低头时呼气,转头时先吸后呼)。3)手臂的呼吸(手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气,向下带动呼气,体会手臂连绵不断的延伸感)。4)造型时的呼气(造型时,身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬)。训练步骤:,并且边示范,边讲解呼吸的运用。:,双背手,听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体的韵律感。,然后与身体配合。,再练****双臂波浪时的呼吸,呼吸越深,动作越大,情绪越高。,    体会该动作的延伸感(眺望远方),双绷脚坐地展胸腰     气息流畅。训练时先把动作揉碎,分解练****再教单一动作,然后与身体配合,最后配音乐练****组合。二、小结今天学****的只是对舞蹈中呼吸的初步了解,在以后的学****中,我们要反复练****不断深入,直到大家熟练掌握,运用自如。当然这还需要大家的课后练****巩固。 活动教材:自己准备舞蹈教案 3 把上擦地组合   教学目的: 通过掌握擦地的动作要领,训练脚下的基本功及腿、胯的外开,控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。C四、教学重难点: ⒈擦地时脚的完满与控制。⒉腿、胯要始终保持外开延伸。⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。五、教学准备: 服装,钢琴伴奏。六、教学过程: 1、课前活动:把上练****2、导入新课,教师示范讲解。3、教授新内容:㈠一位擦地教学提示::一位时的站姿和上身的控制。\:姿态的极至伸展。\伴奏谱:准备:双手扶把,一位站立步骤:⑴右脚经前擦至旁,后收回。⑵旁擦两次⑶旁擦出,双脚立,右脚落,左脚擦回。⑷同上做左脚⑸同上做反方向⑴右脚擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。⑵右脚擦出,经划弧擦至前,再划一次收回。⑶同上,做反向。⑷右脚 造型,后转做离弓之箭造型。⑸手蹲至左脚上,翻身,收回一位。㈡五位擦地伴奏<小松树》教学提示:注意胯的固定与擦地的开度。准备:单手扶把,五位站立。\⑴前擦3次 ⑵后擦3次⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次⑷后擦出划