怎样挽回老公-心态很重要.docx

怎样挽回老公,心态很重要无论做什么事情,最开始的心态都会决定成败,挽回恋爱、婚姻,也不外如是。小A是位已婚妈妈,她来到我们的咨询室的时候,状态非常的糟糕。衣着看起来很随意,头发油腻,面色憔悴。和顾问沟通的时候反复的提及,我不想和他分开,我不愿意离婚!这样的话语。她和她丈夫一开始就是小A时主动方,后来在一起之后,因为她丈夫平时为人比较木讷,不会表达,当然也有着男性大部分人都有的粗心。但是小A的心思比较细,容易胡思乱想,而且脾气也比较急躁。在一起之后,她老是觉得丈夫不是那么喜欢她,再加上后来见过双方家长后,她觉得对方家里人对她似乎很不满意。特别是她的小姑总是在她面前说她丈夫的前女友之类的。结婚后,因为各种原因的累积,所以他们是和父母住在一起的,又因为小姑没有出嫁,也在家中。一大家人生活在一起难免发生矛盾,特别是在小A生下了女儿之后,她总是觉得婆婆在嫌弃她。矛盾激化到后来,他们就离婚了。因为女儿还小,就跟着她,但是她特别爱她的丈夫,根本就不想离婚的。而且找到我们的时候,她几乎做完了一切能做的糟糕的事情。一哭二闹三上吊都是小事情,最恐怖的是,她将女儿抱着走在马路上,扬言丈夫不复婚,就和女儿一起去死!这样的极端,把我们也吓了一跳!因为她的情绪不稳定,丈夫请法院重新裁决了孩子的抚养权,将孩子带走了。她现在回到了父母身边,父母虽然心疼她,可是她做的那些事情让父母对她也是颇有微词,特别是她的母亲,经常性的唠叨她,最常说的话就是‘不就是个男人吗,值得让你这样啊,我们两口子的脸都给你丢尽了’‘现在孩子也没跟到你,你还年轻,再找一个也不得不他差三,你长得又不丑,实在不行就招回来,你妈我就守着你。’话虽然这么说,但是看着女儿这样颓废难过,老人也是心疼不已啊,所以在朋友介绍,几经对比之后找到了我们。听完了小A的讲述,导师一再地问,你确定要挽回吗?挽回了之后,你有信心不让你的婚姻再次重蹈覆辙吗?小A沉默了很久,坚决的说她要挽回。在经过聊天沟通之后,确定了小A丈夫的情况,发现他短时间内,是不会再进入下一段感情的。我们的导师果断的要求小A先消停下来,不要在联系她丈夫了。因为小A一直在给丈夫打电话、发短信、发微信、发QQ等等。在她丈夫特别厌烦的时候,天天去刷存在感!通过我们的分析小A是个情绪管理能力很差的人,一旦被情绪淹没,就会跟着情绪走,那一瞬间她根本就不计后果。所以小A首先要做到的就是学会管理控制自己的情绪,其中包括她的期望值,她总是认为她那么爱她的丈夫,她的丈夫因该给她同等的爱!当然这种观念是非常普遍的,但是在感情之中,这种心态简直就是致命的。或许真的是因为爱,她慢慢的坚持了下来,真心的说,其实导师给她定的作业非常多。要求她每天跑五公里以上,天天做情绪笔记,每天晚上总结这些情绪变化的原因,要求她三天看完一本导师推荐的书,并且写下读书笔记。她以前很喜欢打扮自己,就让她每天看一些时装杂志,从这当中找出自己喜欢的,适合自己的等等。其实这做的就是一个注意力转移,让她调整好失重的生活态度。不仅仅是为了管理情绪,而是在这些繁琐的事情当中,找到自我,调整好心态,让她意识到她的生活之中她的丈夫并不是她的唯一。刚开始的时候很困难,她会大半夜的给导师打电话,有的时候会崩溃的大哭,情绪非常激动。导师听完她的电话,也不发表什么意见,只是第二天的时候给她加重了运动量。就这样她熬过了最艰难的十多天,二十天