《深度工作》读书笔记.docx

《深度工作》读书笔记前言:三个概念本书首先在前言部分提出了三个概念,作为全书内容的基础:深度工作在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。浮浅工作对认知要求不高的事务性任务,往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。深度工作假设深度工作的能力日益稀少,而几乎同时,其在社会经济种的价值也日益提升。因此,能够培养这项技能,并将其内化为工作生活之核心的人,将会取得成功。在描述完以上三个概念后,作者介绍了本书的两个目标,也是本书的两个主体文章结构:::在日常生活中践行深度工作的具体策略第一部分:?:::?(C类由于天然有巨大财富,不是本书解决的目标)---?:安东尼教授《知***》----学****需要深度专注举例2:”刻意练****的概念-------高质量工作产出=时间*:哪些领域深度工作价值不大?企业高管、部分类型的销售人员、:深度工作重要却少见的原因?,,:大众认为与”网络“?,如果你在深度努力的状态下投入大量时间,你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。举例:WinifredGallagher《全神贯注》::《心流》:任何对高水平技能的追求都可以带来神圣感。举例:HubertDrefus《万物闪耀》,因此需要致力于深度工作第二部分:准则准则一:工作要深入(6种策略)(必须要挑选一种适用于你所处特定环境的哲学):这种哲学通过摈弃或最小化浮浅职责,从而实现深度工作的最大化禁欲主义哲学的实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求,而且他们在职业上取得的大部分成就都是由于工作表现特别突出。:要求你将个人时间分为两块,将某一段明确的时间用于深度追求,余下的时间做其他所有事情。划分深度和开放时间的做法可以在多个时间层级上实现(按周/年划分)。双峰哲学下深度工作的单位时间至少是一整天:只有主体在这项工作中投入足够的时间,实现认知强度的最大化方可实现。:每天都要做(链条法、设定启动时间)。节奏哲学的好处在于更符合人类的真实天性,通过雷达不动的管理支持深度工作,在常规办公室工作的深度工作者最常选择此种哲