相生相克.doc

西瓜    西瓜简介:西瓜性寒,味甘,可以清热解暑,除烦止渴。由于西瓜含有大量的水分,在体热发烧、口渴、烦躁时,吃上一块,症状会马上得到改善。在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜中的好医生。黄金搭档:1、大蒜。西瓜与大蒜同食,营养会更加丰富,而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。2、冰糖。西瓜与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。聚头冤家:1、油果子。西瓜和油果子同食容易使人呕吐。2、羊肉。两者同食伤元气。温馨提示:由于西瓜性寒,不宜多吃。吃多会伤脾胃,引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致秋病并引起咽喉炎。橘子橘子简介:橘子含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、高血脂的人多吃橘子很有好处。橘子有润肺止咳、化痰镇咳、理气开胃、降逆止痢的功效,能主治胸膈结气、呕逆食纳、泻痢、脾胃不和、醉酒等症。橘子能够促进胃液的分泌,增进食欲,还能够抑制乳酸的形成,消除疲劳等不适症状。黄金搭档:1、蒜和白糖。橘子和蒜、白糖搭配食用,能为人体提供较丰富的营养成分,可以治疝气。2、黑木耳。橘子与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用。聚头冤家:橘子不要与钙剂一起食用,否则易形成结石。温馨提示:由于橘子的热量较大,一次食用过量会引发口腔炎、牙周炎等病症,吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶,否则会引起消化不良。草莓草莓简介:草莓可是水果中的皇后,有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉!草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。黄金搭档:1、牛奶。两者同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神等功效。2、冰糖。两者同食对口渴烦躁有一定疗效。3、山楂。两者同食则具有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。4、麻油。两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。聚头冤家:草莓与钙剂一起食用易形成结石。温馨提示:草莓表面粗糙不好清洗,所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡10分钟,这样就能起到杀菌的作用!另外,胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓!苹果苹果简介:苹果性平,味甘,微温,无毒,具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、补心益气的功效。黄金搭档:1、洋葱、茶叶。苹果与它们同食具有保护心脏的功效,多吃可减少心脏病的发病几率。2、枸杞。苹果与枸杞搭配食用,能为人体提供更丰富的营养成分,可以用来治疗小儿下痢。 3、芦荟。两者同食,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。聚头冤家:1、海味。二者同食,会有复杂的生化反应,产生对人体不利的物质,引起腹痛、呕吐。2、萝卜。苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质,导致甲状腺肿。温馨提示:苹果是非常安全的水果,毒性与苹果沾不上边,但是由于苹果富含糖类和钾盐,摄入过多有损心、肾,所以冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者切忌多食。另外,饭前不宜吃苹果,否则会影响正常进食及消化。葡萄葡萄简介:葡萄来自西域,据说是张骞出使西域时,由中亚经丝绸之路带入中国的,葡萄的营养成分很丰富,而且清凉甘饴,古人写诗称赞葡萄:“见此西凉甘露乳,冷然齿颊出寒酥。”黄金搭档:枸杞含有天然糖分、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素,而葡萄含有丰富的维生素C,枸杞与葡萄搭配食用是补血良品。聚头冤家:1、葡萄与萝卜同食,会产生抑制甲状腺作用的化合物,导致甲状腺肿痛。2、葡萄含有大量果酸,海味食物如