2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷[日期:2012-05-18]来源: 作者:[字体:大中小]一、名词解释(20分)::身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。:肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,:亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。:人体在运动过程中发生的各种损伤。心理健康:是指人在情绪、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好的状态。二、填空题(20分):,运动项目可分为有氧运动、伸展运动和混合运动。。、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个层面的健康。,肺活量为3300ml,其体质测试中肺活量项目的得分为60分;,则该单项成绩为72分。,是知识、态度、信念和行为的简称。,分夏季奥运会和冬季奥运会。:健康性与娱乐性相结合原则、体能发展和技能相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。:运动目的、运动种类、运动强度、运动时间和运动频率等。。“重要的是参赛,而不是取胜”、“更快、更高、更强!”三、选择题(20分):,脑部可产生内啡肽,使人产生A的感觉。A、愉快B、紧张C、亢奋D、?BA、慢跑B、短距离全速跑C、网球D、?CA、柔韧性B、力量素质C、身体形态D、?DA、腰围/臀围B、身高/体重C、体重/身高D、体重/:AA、最大心率-安静心率B、220-安静心率C、200-年龄D、220-,多次重复同一练****两次(组)练****间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为BA、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、,哪个项目与其余三个项目不属于同一类型CA、掷实心球B、引体向上C、排球垫球D、、身高体重B、肺活量C、握力D、、游泳B、乒乓球C、街舞D、,大学生运动中心率C为小强度。A、低于100次/分B、150次/分~180次/分C、120次/分~150次/分D、低于120次/,改善人际关系,尤其是A运
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