《大学生职业生涯规划》教学.ppt

第二章正确认识自我我是谁?老子说:“知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字:“认识你自己!” 这个游戏就是针对你是如何看待自己而设计的。“我”的客观描述真实的我理想中的我别人眼中的我说明:性别、身高、体重、相貌、文化程度、出身阶层、健康状况、家庭、住宅状况、收入、爱好等客观情况说明:对“我”的主观评价:性格、人际交往、理想抱负、自我认可度等等说明:“我”想要成为什么样的人?说明:别人对“我”的看法?(可以征求他人的意见)填完之后,再仔细看一遍,你可能会发现,不同的“我”之间竟然有那么大的差距!本章主要内容第1节自我认知概述第2节兴趣的探索与分析第3节需要、动机和价值观的探索与分析第4节能力与技能的探索与分析第5节气质和性格的探索与分析第6节人格的探索与分析第一节自我认知的概述一、自我认知的含义 二、自我认知与职业定位一、自我认知的含义自我认知就是人在社会实践中对自己的生理、心理、社会活动以及自己与周围事物的关系的认知,包括自我观察、自我体验、自我评价等。自我认知具有完整性和可分性。所谓完整性,指人是一个完整的有机统一体,认知是自我与所处的社会环境及社会群体相互作用完成的。所谓可分性,指人的自我认知可以分成若干要素,如对自我心理特点的认知可以分解为对兴趣、需要、动机、价值观、能力、气质、性格以及人格等因素的认知。二、自我认知与职业定位职业定位有两个含义:一是确定自己是谁,适合做什么工作;二是告诉别人自己是谁,擅长做什么工作。自我认知的程度影响着职业定位的准确性。要做一个合理的职业生涯规划,首先要对自己有一个清晰的认识。只有认识了自己,才能取己所长,避己所短,才能进行准确的职业定位,确定最佳的职业目标,设计合理的职业生涯路线,对职业进行系统的整体规划。第二节兴趣的探索与分析一、兴趣二、职业兴趣三、霍兰德职业兴趣理论四、职业兴趣的测评方法一、兴趣兴趣的含义:兴趣是个人力求认识、探究某种活动的心理倾向,以特定的事物、人或活动为对象,常常伴随着积极的情绪体验。兴趣的形成过程:根据发展程度的不同,可以把兴趣的形成过程依次划分为三个阶段:有趣、乐趣和志趣。二、职业兴趣职业兴趣的含义:对某类职业或工作的积极态度。它是个人成功的推动力。不同的人有不同的职业兴趣,如果能够从事与自己的职业兴趣相符的职业,个体在工作中就能更加积极热情、全神贯注和富有创造力。职业兴趣对职业发展的影响:职业兴趣可以提高人的工作效率;职业兴趣是事业成功的重要因素。职业兴趣可以提高人的工作效率有资料表明,如果一个人对某份工作有浓厚的兴趣,他就可能发挥其全部才能的80%~90%,并能长时间地保持高效率而不感到疲劳;反之,如果一个人对某份工作缺乏兴趣,就只能发挥其全部才能的20%~30%,且容易筋疲力尽。