禅法在心理疾病治疗上的优势.doc

禅法在心理疾病治疗上的优势一、心灵危机这是最好的时代:工业文明的发展,使人类告别了饥饿,摆脱了面朝黄土背朝天的宿命。这是最坏的时代:工业化大生产的形成,消灭了男耕女织的自然经济,使人类被迫卷入了经济全球化的大网。经济的全球化,在促进全球产业分工,生产力大发展的同时,也带来了惨烈的竞争。伴随着人们生活节奏的不断加快,空前的生活压力导致人们产生焦虑、烦躁、恐慌、自卑、冷漠、孤独、抑郁等心灵危机(即心理疾病)。二、心理疗法对于心理疾病的治疗,古已有之,特别是西方心理疗法,已发展成一套有着复杂的逻辑概念和丰富临床经验的医学理论,在心理疾病治疗方面发挥着重要的作用。近年来,随着中国经济的高速发展,根植于中华文明的禅法在心理疾病治疗方面的作用逐渐引起世界心理学界的重视。本文从以下几方面简要阐述当代运用西方心理疗法治疗心理疾病的不足之处以及运用禅法治疗心理疾病的优势。1、西方心理疗法西方心理疗法,是一种专业性的帮助人与患者互动的人际交往过程,不论使用药物与否,心理医师都需通过语言或非语言的方式影响着患者,激发和调动患者的积极方面,消除和缓解消极的观点、看法和行为,达到解决患者的心理障碍、使其适应生活,恢复和加强人格的成熟,达到治疗疾病和促进康复的效果。2、西方心理治疗的不足社会发展日新月异,西方心理疗法在心理疾病治疗上也凹显出许多不足之处:1)治疗理论和技术的局限性不同民族、文化的人的心理现象固然有许多共性,但在类型、性质、规律等方面仍有着不少差异,因而产生了许多当地人所特有的心理问题和心理疾患,即使是同一类型的心理问题和心理失调症,中西方人在具体的致病原因和具体症状方面,也往往有所不同。因此,国内引进和模仿的西方心理治疗理论、模式,虽然设计较严密、手段先进、实证性强,但它们的可信度和有效性仍有一定的地域局限性。2)西方心理治疗的复杂性和长期性人的内心世界,纷繁复杂,心理疾病的诱因很多,可能是一件事,几件事,几类事,甚至可能是由数十年前时的创伤经历。要治愈心理疾病,治疗师就需要去挖掘,寻找各种诱因,并分析致病机理进而制定治疗方案,这是一项繁琐的系统工程。这个过程必然引起患者的阻抗,要消除阻抗,需要咨访双方付出艰辛的努力,从而导致治疗时间极其漫长,有时甚至长达几年,对患者而言,在精神和物质上都是极大的负担和考验。在当前生活节奏不断加快,生活压力空前高涨的大背景下,要患者付出大量的时间和精力去接受心理治疗,对大多数人而言,是一种奢望。3)心理治疗的专业性西方心理疗法,是以心理医师为核心展开工作的,他们处于支配、权威的地位,包括对患者病情的认识与确诊,治疗方法的选择与制定,辅助技术的使用以及治疗方案的审定,都是建立在心理医师专业理论知识的基础上,离开心理医师,心理治疗就无从谈起。一千名患者,便有一千种病因,一千种病果,这种治疗方式需要治疗师既富有理论水平又有丰富的实践经验,而要培养一个优秀哪怕是合格的职业心理医师都是极其漫长的过程,物质的稀缺性决定其价值,西方心理治疗的价格必定相当可观,这些因素无形中都让西方心理治疗披上了高大上的外衣,让普通大众可望不可即。禅学在心理疾病治疗上的优势心理治疗思想在我国古代早已有之,在我国传统文化里,代表文化主流的儒、释、道三家学说都有对“心”的关注和隐喻,例如:儒家提出的“尽心知性”、道家的“息心止念”、释家(佛学)的“一切皆空”等理论