大学体育部工作计划.doc

大学体育部工作计划大学体育部工作计划为了普及田径运动,备战20nn年校运会,培养运动员顽强拼搏、吃苦耐劳的奥林匹克精神。体育部拟建立一支技术和心理过硬,荣誉感强烈的田径队。负责人:林师波林文钊谢浩莫可队长:王福宗短跑组组长:韦思祥中长跑组组长:邓佩一、训练目标: 重新调整队伍,加强队伍的训练管理。发展体能,增强身体素质,提高运动成绩; 通过训练提高队员基本运动技术、技能,锻炼过硬的心理素质。培养运动员顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。二、训练重点: 重点抓住短跑、中长跑的队员的身体素质训练。三、训练时间: 集训:5月15日和5月22日下午16:30-18:30 拉练:5月30日早上9:-:00 测试:6月5日16:30-18:00 注:如果因为天气原因,时间安排依次往后推。四、训练内容: 由于只有三周的时间,时间较短,建议做些恢复性的联系,如慢跑,适当的恢复性训练,不要做剧烈运动,具体的训练安排与教练协商。五、训练计划 1、训练目标: 、发展体能,增强身体素质,提高运动成绩; 、通过训练提高队员基本运动技能水平,锻炼过硬的心理素质,培养运动员荣誉感。 2、训练重点: 重点抓住短跑、中长跑的身体素质训练,避免无效率的训练,尽量达到预期目标!。 3、田径场集训运动员签到、出勤: 由各组负责人具体负责。每天正式训练前10分钟运动员在尧山校区田径场门口按组别签到,签到持续10分钟,16:30准时开始训练,各组负责人记下迟到,缺勤的运动员。各组负责人必须跟踪每天的训练情况,了解教练的训练计划,做好记录。运动员由各组负责人于16:30带入运动场找教练进行训练。各组负责人在运动员签到后要集合未进入运动场训练的运动员,杜绝发生签到之后不参加训练的情况发生。对于个别迟迟不来训练的同学,先由本年级年级委员同学先进行动员工作,不成功的话交由年级主任负责。每天训练结束后各组负责人及各年级负责人将签到表交给总负责人处--林文钊,总负责人负责汇总出勤情况,做好下次训练的准备和应对。户外拉练:时间为5月30日9:00在食堂中央集合签到,路线由浦亚负责,国防生带队,队长负责安全注意安全,不要让队员掉队,防止中暑,中途休息30分钟对各组负责人及各年级委:当天负责人每天必须在1