健康生活方式..ppt

健康的生活方式…健康…权力…金钱…地位…健康,是生命存在的基础!只有牢牢把握自身的健康,才能掌控生命的根本……要把健康当作事业经营世界卫生组织提出:健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,?120岁!0-60第一春天播种耕耘的春天61-120第二春天金色收获的春天?※早期发现早期预防※健康的生活方式;运动篇、饮食篇、预防篇(脂肪肝、高血压、骨质疏松、脊椎病)跃址离颠跌吠迈啄社横氮硷蝉媳***、英年早逝均瑶集团董事长王均瑶已病逝,享年38岁爱立信中国总裁杨迈健身猝死终年54岁麦当劳CEO突发心脏病去世享年60岁我国知识分子平均寿命为58岁,“过劳死”---因为劳累猝死,又没有其他特别明显的原因特点:由于工作时间过长,劳动强度加重,以致潜藏的疾病急速恶化,救治不及而丧命原因何在:企业家的生活节奏普遍较快,承受的工作、生活等各方面的压力大,目前普遍处于健康的高危状态主要因素:并不完全在那些疾病本身不能及时监控、管理和治疗早期症状所引起的病症发展“过劳死”主要“青睐”三种人:    1、有钱人,特别是其中只知消费不知保养的人。    2、有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人。    3、有遗传早亡血统,“过劳死”十大危险信号1、“将军肚”早现。    2、脱发、斑秃、早秃。    3、频频去洗手间。    4、性能力下降。    5、记忆力减退。    6、心算能力越来越差。    7、做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。    8、集中精力的能力越来越差。    9、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。    10、经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。,?1、心病不安,惊悸少眠2、汗出津津,经常感冒3、舌赤苔垢,口苦便燥4、面色有滞,目围灰暗5、四肢发胀,目下卧蚕6、指甲成像,变化异常7、潮前胸胀,乳生结节8、口吐粘物,呃逆胀满9、体温异常,倦怠无力10、视力模糊,%%%%--------%--------注:体检雇员总数: