八式太极拳拳谱.doc

八式太极拳拳谱.doc八式太极拳拳谱01卷肱势                                                、起式               二、左右野马分鬃                 三、白鹤亮翅   四、左右搂膝拗步       五、手挥琵琶                     六、左右倒卷肱七、左揽雀尾           八、右揽雀尾                     九、单鞭    十、云手               十一、单鞭                       十二、高探马十三、右蹬脚           十四、双峰贯耳                   十五、转身左蹬脚十六、左下势独立       十七、右下势独立                 十八、左右穿梭  十九、海底针            二十、闪通臂                      二十一、转身搬拦捶   二十二、如封似闭       二十三、十字手                   二十四、收势  三十二式太极拳拳谱预备式第一段                                                1、起势    2、右揽雀尾  3、左单鞭   4、左琵琶势    5、进步搬拦捶6、如封似闭   7、搂膝拗步第二段8、右单鞭  9、右云手   10、野马分鬃  11、海底针   12、闪通背13、右揽雀尾第三段14、转体撇身捶15、捋挤势  16、右拍脚   17、左分脚  18、右蹬脚19、进步栽捶  20、左右穿梭   21、肘底捶第四段22、倒卷肱  23、右下势  24、金鸡独立  25、左下势26、上步七星27、退步跨虎28、转身摆莲  29、弯弓射虎30、左揽雀尾  31、十字手32、                                                  (3次)                                    (2次)             (3次)                                                                                                             32.