身高很矮.doc

身高很矮影响身高的原因有: 1、睡眠不足、睡眠质量差,导致骨骼发育缓慢,个子矮小。 2、内分泌系统功能紊乱及新陈代谢功能紊乱,将使身高增长缓慢且往往有并发症出现。按医学原理讲,处于生长发育期的青少年朋友如果因新陈代谢及内分泌功能方面紊乱,可引起一系列机体内不良反应。  3、饮食不合理,营养吸收不好,也是导致身材矮小的一个方面。对于长高个的人来说,核酸、维生素类、氨基酸、钙、磷、铁、锌等微量元素是骨骼发育的后备原料,因此生活不偏食或多注意吃一些含以上营养万分的食物将有助于长高个子。 4、运动对身高的影响。适量运动将有利于骨骼的健康发育。何为适量?每个人的个体差异引起其量化标准不一。原则上以运动后不感觉骨骼酸痛为适度。  5、绪对身高亦有影响。性格内向的朋友,常因情绪低迷,而致使体内代谢趋缓,所以体内各种有利于长高的成份转化利用率减少,使人体发育缓慢。6、尼古丁、酒精影响身高增长。常吸烟、饮酒的朋友,特别是不是13-20岁之间即有此嗜好者,对长高百害而无一利。7、疾病对身高的影响。急性感冒、肠胃炎、慢性结核、哮喘、肝炎等病会破坏身体各部位细胞功能,无法进行适当的运动,从而有碍身体的全面发育。8、其他不良生活****惯,比如睡懒觉、生活无规律、行走坐卧姿势极不协调等。如何成功增高?答案就是芝元高一点。芝元高一点让你告别矮个子时代,长得更快更高!芝元高一点富含牡蛎碳酸钙及多种维生素和钙质,易被人体吸收,维持骨骼的健康,促进体内机质吸收及代谢作用,使骨骼能突破局限快速增长,绝不含任何激素成份,也绝不是通过任何催高的手法强制增高,芝元高一点的目的在于消除矮小因素,合理增高,还你健与美的风采。该产品一经面世,风靡欧美,抢购一空!成为青少年儿童的贴心伙伴,让他们不再为升学、就业难题而烦恼,在成长的道路上飞得更高,走得更远!其增高四个步骤为:第一阶段:效应启动期营养物质处于吸收积累阶段,牡蛎碳酸钙、生长素释放因子,源源不断地刺激脑垂体分泌生长激素,迅速作用于脑神经中枢,改良成骨细胞。使得食欲加强,睡眠质量明显提高,反应灵敏,四肢有伸拉感,晨起后下肢腕部偶有胀热感。第二阶段:突破遗传极限期营养物质开始在骺软骨中得到有效的吸收,产生大量生骨细胞,骨骼内部快速生长的环境形成,突破遗传因素造成的限制。运动欲望强烈,肢关节出现微酸、热、胀的感觉,晨起时大腿肌三角肌和小腿肌肉酸痛。第三阶段:高速生长发育期生长因子充分发挥作用,芝元高一点组合会同脑下垂体分泌生长激素产生溶合,能迅速识别并与之结合形成脑力启动因子,从而促进生长因子平衡释放,这个时候你会感觉记忆力增强,精神饱满,身体有劲。第四阶段:效果巩固期生长趋势在这一时段内将会继续保持良好状态,身体状况好于同龄人,骨骼的生长健康合理,骨内生长所需物质得到有效补充,良好持续生长环境,保持增高的趋势,同时延缓骨骺闭合期,使生长发育过程更加充分。另外、,再介绍一下身高不理想人群的一些服饰搭配技巧:男生服饰配搭原则:,在配搭长裤时,,不管大衣的颜色是深是浅,,若是穿在衬衫或套衫以外,,还要注重针织衫的品位,手抚摸时的感觉柔肉头质地和煦都是不成或缺的前提。女生服饰配搭原