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(江苏镇江四中)9.3 膳食指南与食品安全 (第二课时)最新教案 (苏教版七年级下册).doc


文档分类:中学教育 | 页数:约4页 举报非法文档有奖
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(江苏镇江四中)(第二课时)最新教案(苏教版七年级下册)一、教学目标:知识性目标:说出什么是合理膳食,认识到营养不良、营养过剩、偏食、挑食、不吃早餐等是营养问题。技能目标:设计一份营养合理的食谱。(重点)情感目标:关注食品安全。(重点、难点)二、教学准备:1、学生准备:课前调查市场上正在出售的奶制品或饼干、火腿肠、水果罐头、碳酸饮料等食品的安全性。调查重点是食品是否超过保质期限、是否注明厂名和批号(产品标准号)。2、教师准备:营养合理的“一日食谱”的课件,与学生进行互动。3、FLASH:关注食品的安全,尝试识别过期的食品。三、教学过程:教学内容教师活动学生活动导入新课[出示]:营养问题的图片——肥胖症(营养过剩)、年重过轻(营养不良)、不吃早餐、偏食、挑食、暴饮暴食、饮食过咸等。[提问]:想一想他们这些饮食****惯正确吗?[引言]:那么什么样的营养结构才叫合理?正确的饮食****惯是什么?什么样的食品才安全?让我们关注今天的学****内容——膳食指南与食品安全。说出这些都是不正确的饮食****惯,对不吃早餐、偏食、挑食产生共鸣。教学内容教师活动学生活动均衡膳食[出示]:各种佳肴的图片。[提问]:你能给这些丰富的食品分分类吗?[复****提问]:能说说这些食品富含哪些营养成分吗?这些营养成分的主要作用是什么?[讲述]:食物中的这些营养成分对人体的作用各有不同,因此,合理而均衡的膳食有益于人体的健康。积极发言,给食品分类:谷类;蔬菜水果类;畜禽肉蛋类;豆类及豆制品、奶类及奶制品;油脂类。回忆旧知识,说出食物中的营养成分是:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐、纤维素。我国的膳食指南[提问]:你们认为在青少年时期,每天摄取的营养物质中尤其要注意些什么?[小结]:婴儿、幼儿、青少年、成年人的膳食计划应有所不同,以满足不同生长发育时期对营养的不同要求。青少年正处于旺盛的生长发育期,应食用足够的糖类以维持各项生命活动,食用适量的蛋白质以满足人体生长发育的需要,还应食用一定量的无机盐、维生素和纤维,以保证身体的正常生长发育。[讲述]:中国营养学会根据营养学原则,结合我国国情制定了《中国居民膳食指南》,以指导人们平衡膳食,合理营养,促进健康。[阅读]:《中国居民膳食指南》的八条建议。[出示]:中国居民平衡膳食“金字塔”。[提问]:除了合理均衡的膳食以外,养成良好的饮一致认为糖类、蛋白质最重要。阅读课本上的8条建议,对照自己的生活,看看有哪些做得还不够。了解五大类食物的需求量。教学内容教师活动学生活动食****惯也非常重要。[讨论]:合理的饮食****惯。[补充]:一天一般为三餐,两餐的间隔时间为4-6小时。科学论证,早餐约占一天热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%,不吃早餐或不定时就餐的****惯对人体健康是有害的。[设计]:如果你是一名技艺高超的营养师,请你设计一份营养合理的“一日食谱”。要求:针对青少年生长发育的特点,。同座位讨论,全班交流总结:(1)一日三餐,按时进食。“早上吃得好,中午吃得饱,晚饭吃得少”。(2)不偏食,不挑食。(3)不暴饮暴食。设计:营养合理的“一日食谱”食品安全[小组交流]:略。[课件互动]:请三个小给分别把设计的一日食谱在屏幕上显示出来。全班同学评判。[小知识]:(1)中学生营养配餐举例。(2)一个中学生一天应摄入的食物量。(3)健康的第一大基石—

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  • 时间2019-03-21