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文档列表 文档介绍

艾灸美容穴位图解
原创:中医好轻松健康团队
常用养生美容穴位
足三里:
关元穴
气海穴
肾俞穴
膏育俞穴
风门穴
三阴交
脐疗
风池穴
大椎穴
涌泉穴
灸足三里
【中医好轻松艾灸疗法】
【灸法】:用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
灸关元穴
【中医好轻松艾灸疗法】
【灸法】:采用艾灶无疤痕灸或艾条温和灸,药物(附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟,灸至小腹温暖舒适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕妇忌用。
灸气海穴
【中医好轻松艾灸疗法】
【灸法】:常采用艾灶灸、艾条温和灸。灸法同关元。
灸肾俞穴
肾俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀脱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早哀,诸虚百才员等。对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。
【中医好轻松艾灸疗法】
【灸法】:可选用艾灶无戒痕灸,艾条温和灸、灸法同足三里。
⑴经穴
——十二经脉与任脉、督脉的腧穴称“十四经穴”。简称“经穴”。是腧穴的主要部分。

经穴的数目:清代李学川《针灸逢源》记载361穴,一直延用至今
其中双穴(十二经穴)309穴
单穴(任、督脉)52穴
⑵奇穴
——十四经穴以外,而临床逐渐发现有奇效的穴位;或一个穴名有几个刺激点而无从归经的穴位,称“经外奇穴”。简称“奇穴”。
⑶阿是穴
——以痛点为穴位,“以痛为腧”。
并有“天应穴”、“不定穴”等之称。

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