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自身免疫性胃炎.doc

文档分类：医学/心理学 | 页数：约2页举报非法文档有奖

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,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,,所以,喝水,,胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,,,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,.(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次.(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重.(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀, 1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭. 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃. 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍,米饭,面包,饼干,点心等含淀粉

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自身免疫性胃炎的研究进展

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