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《内向性格者爱情指南》读后感《内向性格者爱情指南》读后感小野公子前段时间,我看了美国作家香农。科拉柯夫斯基的《内向性格者爱情指南》,看完以后路深有感触。我们知道,随着文化的拓展和传播,不论是国内还是国外,情专的书籍在近几年频频上架,并充斥着整个主流市场,细心的你,稍微观察一下就会发现,大部分作者都是喜欢结合情感案例在加之自己过往的认知和经验撰写出一本又一本男女的、爱恋宝典,少有情感专家能结合心理学与性格分析等多重因素与个人角度系统的阐述恋爱受困的秘密,然而,香农就是这样一位与众不同的作家。不得不承认,不管我们多大年龄,是何国籍,是何肤色,是何种族,世界上的任何一个人,在内心上其实都非常的渴望真爱,否则为什么会演绎出那么多的电影与电视剧本呢?与此同时,人类又是一个矛盾的纠结体,渴望真爱的同时又会产生害怕、焦虑、羞怯等多种消极的情绪,就如同一个渴望陪伴的人在获得陪伴以后,又担心失去自己的自由。因此,我们会得出一个结论:人类自身存在的感知与体验往往会限制以及阻碍我们去寻找真爱。好在近几年心理学、社会学、以及其他显灵学、玄学等多门人文学科崛起与发展,不少人类学家、心理学家告诉我们,寻找真爱其实是有规律可以遵循的,爱情其实并非我们想象中来的那么神秘,它也并非是看不见摸不到的,只要你能遵照一定的方法去寻觅真爱,你会惊讶的发现,原来真爱离我们并不遥远甚至真爱其实就在我们身边,只是感知能力弱的我们,忽略掉了而已。我认为,单身的人,寻觅真爱之前,必须要了解的三个真相:第一、香农说:你之所以尚未找到爱情,是因为,你与你焦虑的情绪的不良的关系从中作梗,它使你难以听从自己内心真正的感受,目标,价值观,和欲望。我认为,很多人无法找到自己心仪的对象,很大程度上,是与自身的心理因素有关,他们无法正确的平衡自己内心的所思所想,当生活中出现了一个还能聊得来的对象时,因为自身的心理层面问题,例如:紧张、焦虑、躲避、多疑等情节就容易导致约会失败或者约会不了了之。其实,这个现象还是蛮常出现在我们的现实生活里的,此外,初次约会,不安的情绪每个人或多或少都会有,就好比,每个需要登台演讲的人内心多多少少会出现紧张与焦虑不安的情绪,因为,人类身上都有有一种自卑的情节,他们担心自己的表现不给力,会搞砸约会或者演讲,但是,越是产生这种不安情绪,越容易搞砸一场约会或者其他的机会。所以,如果你能正确的面对自己焦虑与不安的心态,并能在状况出现时,有效的引导,就会摆平它们给你带来的困扰,心态建设,有助于你离寻找真爱,随着自身心态的改变,容易度会大大的迈进一步。第二:摆脱了焦虑因素以后,要做的事情,就是上面提到的,学会接受正念得引导。所谓的正念引导指的是,避免去想自己将来很有可能是自己一个人或者孤单一辈子的想法,因为很多时候,你心里想什么,很有可能就真的会发生些什么,正念引导的作用是让你避开一些消极的情绪,并在心里给自己加油打气,因为积极的、正念的引导不仅能让人调节心态还能让人有信心面对将来的困境与失意。我们常说,人要积极向上,摆正心态,和玄学上面"心想事成"等内容有着相似之处,那就是,只有积极与阳光的一片,才能带来好运与好事。第三、学会正确的评估自己,选择那个适合自己的那个人。评估自己的意义在于对自己有一个正确的认识,你是外向性格还是内向性格,在婚恋上的价值是多少?能匹配到什么样的人?你的个性是怎么样的?有没