千禧健康商城养生专场活动二.doc

袃千禧健康商城养生专场活动(二)蒈薈滋阴篇袄芁滋阴中医名词。指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热、盗汗、或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛等。千禧健康商城(http://qxhm.)物美价廉滋阴药膳,这个冬天更滋润!蒁薈芅沙参羃芀中医认为,沙参性微寒,味甘,功能润肺止咳,养胃土津,适用于肺热阴虚的干咳少痰,久咳声哑,咯血及胃阴耗伤,津少口渴等。蚈千禧健康商城药膳推荐:沙参枸杞粥蚆蒁【药膳组成】聿沙参、枸杞子各15-20克,玫瑰花3-5克,粳米100克。先煎沙参,取其汁去渣,再与粳米、枸杞子同煮成粥,待粥快熟时,把玫瑰花加入稍煮片刻,调以适当白糖。螈千禧健康商城http://qxhm.——摘于陈锦荣《潮州药膳大全》肇膂千禧健康商城药膳推荐:参药鹅肉汤肂袈【药膳组成】膃北沙参15克,山药30克,鹅肉350克。将鹅肉洗净切小块,北沙参、山药洗净,入锅内加姜、花椒、盐及清水适量,炖至鹅肉熟烂。袄【适应病症】袀肺阴不足、虚火内炽、干咳无痰或痰少痰粘稠、胸痛发热等症,古人有“吃鹅肉,不咳嗽”之说。羈【禁忌】薄湿盛中满、积滞、虚寒症、温热内蕴、皮肤疮毒者不宜食用,沙参反藜芦。莂千禧健康商城http://qxhm.——摘于陈锦荣《潮州药膳大全》虿肈羅肄莈玉竹膈莆中医认为,其性平,味甘,功能养阴润肺、益胃生津,适用于肺阴不足,燥热咳嗽,干咳少痰;胃阴不足,舌干口渴;亦用于糖尿病的消谷善饥,冠心病心悸胸闷。蒂千禧健康商城药膳推荐:玉竹鹧鸪汤蒁***【药膳组成】蒃玉竹20克,鹧鸪1只。将鹧鸪去毛及内脏,加入玉竹及水适量,隔水炖,至鹧鸪熟烂,吃肉喝汤。芄【适应病症】膀冠心病、风湿性心脏病,也可作为中老年人保健之营养药膳。芇【禁忌】本药膳一凉一温,既补气又补血,一般无明显禁忌,但外感、泄泻或有内热积邪者不宜食用。羄千禧健康商城http://qxhm.——摘于陈锦荣《潮州药膳大全》蚂罿千禧健康商城药膳推荐:白鸽炖山药玉竹莇莅【药膳组成】莄白鸽1只,山药30克,玉竹20克。将白鸽去毛及内脏,与山药、玉竹同煮。温热食用,饮汤食肉。羂千禧健康商城http://qxhm.——摘于陈锦荣《潮州药膳大全》蒇螆袁天门冬螁薇中医认为,其性大寒,味甘、苦,功能滋阴清热,润肺止咳,适用于肺阴不足,干咳少痰,劳嗽咯血,热病伤阴,或阴虚内热,口渴舌干,消渴,肠燥便秘等症。***千禧健康商城药膳推荐:天门冬萝卜香菇肉碎汤薃蕿【药膳组成】天门冬12克,萝卜300克,香菇20克,猪瘦肉适量。天门冬洗净切片,加水煎取其汁;萝卜(即菜头)切块,香菇用水浸胀后切丝,猪瘦肉斫成肉碎。将天门冬汁倒入锅中,在煤气炉上烧开,放入萝卜、香菇丝、猪肉碎,调味后,可食用。蚇【适应病症】肺阴亏虚而致咳喘气短、心悸神疲、口干咽燥,或用于抗衰防老、延年益寿、减肥健美。芃【禁忌】脾胃虚寒、饮食减少、胃脘满闷、大便溏泄者不宜进食。肁千禧健康商城http://qxhm.——摘录于陈锦荣《潮州药膳大全》芈螇蚄麦冬螃养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。莁