2016年12月7日：快乐工作 健康生活.doc

12月3日(周六),聆听了浙江大学教育学学者余知行教授的报告,余教授围绕“快乐工作健康生活”主题,从心理和文化双重角度,引导大家通过感知内心、改变思维方式,从而建立起快乐的心态,树立正确的价值观,更好地快乐工作、健康生活。余教授问了我们一个问题:“你们为了什么而工作?”然后她一针见血地指出:“我们现在很多老师能够找到专业的方向,却找不到心的方向。”接着,她从“一个人听到汽车鸣笛声的反应”这件日常生活中常遇的一件小事说起,循序渐进、深入浅出的分析了正面情绪和负面情绪分别是如何产生和相互转变的,告诉我们该如何操控自己的情绪按钮,管理自己的情绪,使每个人成为一个“聚宝盆”,而不是“垃圾桶”。 作为智慧传播者,余知行教授将博大精深的国学文化精华和自己丰富的心理学知识巧妙地糅合于一体,贯穿于她所传授的理念之中,为我们点亮了心灯。她与我们一起探寻如何提升自身的价值,提升自己的教育智慧,分析、总结了智慧的产生机制:人的根本需求——被尊重、被认可满足后,会有愉悦的心情、宁静的内心,此时人的智慧就会大大提高,人就能从根本上解决问题。因此,寻找快乐追求幸福不是从外境着手,而是从改变自己的思维模式出发。同理,面对任何一个学生,我们也要尊重、认可他们,智慧地教会他们智慧地学****智慧。最后,余教授饱含深情、念念不忘地拜托在座的全体教师要包容、接纳、信任、理解每一位学生,“点亮每个人的内心,外面的世界就变得光明了。” 余教授博识的思想,仁爱的品质,个人的魅力和智慧的言语征服了我们在座的每一位教师,洗涤了我们的心灵。也让我们每一位教师对信任、接纳和感恩有了全新的认识,这必将产生全新的教育行动。我想,如果我们每一位教师都能以她为标高,那我们羸得的不只是学生和家长的敬爱,领导的器重,社会的认可,更是生命的厚重。一堂教人做人做事的讲座,让我有宁静致远的收获,我想我该好好反思过去,走好明天。“快乐工作,健康生活”余知行教授报告精彩语录:1、男人美在责任感、女人美在温暖感;2、微笑传递积极的正能量;3、所有的病都帮我们排病;心态轻松、愉悦、阳光癌症也能自愈、健康的根本在德、养生先养德;4、一匹骏马跑在错误的道路上有什么用?5、10%***+20%亲情+70%的责任感=幸福快乐;6、让对方感觉到你的爱、让对方有不改的理由;7、当初怎么样?现在怎么样?你怎么还这样?8、每个孩子都有优点只是没有你想要的优点;9、内心的膨胀是痛苦的源泉;10、男孩要有劳动、为他人服务的意识;11、君子拥有胸怀天下造福苍生、真诚忘我利他之心;12、境界和情怀需要训练;13、孝道的秘密就是训练心灵的忍耐力、谦逊;14、让孩子恭敬和尊重父母、弃老取幼家之不详也;15、不管别人好不好就管自己对不对;16、愤怒来自于心态心态来自于价值观;17、成事在缘不在能,成功是修来的;18、情绪和智商成反比;19、真正的自信来自于道德;20、对一切生命心怀敬畏和尊重;21、水利万物而不争;22、真正的自由建立在高度的自律上;23、所有的欲望来自于恐惧、所有的愤怒来自于欲望没有得到满足;24、良好的感觉来自于外在的满足