试谈高中体育与健康教育.doc

试谈高中体育与健康教育.doc试谈高中体育与健康教育钟伟(摘要)体育课是学生高中时期的必修课之一,开设这门功课的主要目的是帮助学生在学****其他专业知识的同时增强身体素质,舒缓减轻各种压力。我们体育教师在教学中应该时刻牢记这一目的,并将促进学生身心健康的理念切实体现在实际的教学中。〔关键词)高中体育身体素质心理健康中国伟大的思想家、军事家毛主席有句名言:“身体是革命的木钱。”古往今来,学生的身心健康一直都是教育者们最大关心的方面之一。毫无疑问,学生想要在学****上不断进步,有更多收获,应需要有一个健康的身心素质做后盾。,帮助学生在专业知识能力方面不断进步的同时保持一个健康的体魄。学生在学****其它方面的课程知识时,活动的范围基木都局限在教室内,长久地染在座位上其实并不利于学生的身心健康,更可能阻碍学生的自然成长发育。因此,我们体育教师就更应该利用有限有教学时间,尽可能地帮助学生们在体育活动中释放学****压力,增强身心素质。木篇文章即针对体育教师改善教学方法、关心学生健康的可行之路开展讨论。1多设置一些适合学生释放压力、,因此我们教师应该精心设计一些可以适度帮助学生释放压力、增强体质的课堂活动。比如说,慢跑不仅有益于学生调节心肺功能,还可以帮助学生全面释放身心、排汗排毒。、轻松舒服。但是教师需要注意的是,并不是强度越大的体育活动就越有益于学生身心素质发展,如果学生长久没有运动之后猛然接受高强度的体育锻炼,不仅不能真正增强体质,还要嗵旅发诸如肌肉拉伤、脱水等不好的身体反应。总之,体育教师需要帮助学生把握好运动的强度和速度,找到最适合他们的运动方式。2不仅关心学生的身体素质,也关心学生的心理素质高中吋期,正是学生一生之中身心各方面技能都处于明显的转折的吋期,学生这个时期的身体素质固然重要,但是他们的心理素质发展也应该得到教师的关注和重视。我们在课堂上总会安排一些吋间让学生们自由活动,这个时候,如果有学生表现出不在状态,提不起精神的情况,我们不要吧直接上去批评学生,而应该及吋地询问学生的情况,如果学生确实是因为一些心理、压力方面的原因而情绪低落的话,我们就砬该尽自己所能帮助学生纾解,让其焕发崭新的精神面貌。教学实践中,我们发现处于成长发育时期的高中生,他们的心理素质一般都不是很成熟,待人接物上容易表现出非常敏感,非常情绪化的情况,这吋我们教师应该耐心地倾听学生的心声,引导学生们在心理素质方面朝着更加积极乐观的方向发展。关心学生的身心健康,不断完善教学的艺术是我们高中体育教师义不容辞的责任和义务,也是我们本着以人为本的教学理念切实对学生负责的实际表现。在改善教学方法的过程中,我们不仅要充分发挥自身的教学智慧,还应该及吋和其他体育教师、学生乃到学生家长保持交流和联系,争取科学合理地促进每一位学生的身心健康发展。我们在高中体育课中开展健康教育其0的就是让高中学生的体育素质得到一个全面发展。除了心理健康教育,卫生健康教育之外,也还应该开展体育教学训练。通过体育教学训练,让学生的身体得到锻炼。我们可以这样说:高中学生的心理健康、卫生健康、身体健康是一个奋机和谐的统一。高中学生心理健康增强了,必然喜欢卫生健康,必然重视体育训练,让其身体的各个机能达强健的发展。由