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和自己长相较劲的人.doc


文档分类:生活休闲 | 页数:约7页 举报非法文档有奖
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和自己长相较劲的人-科学论文和自己长相较劲的人 文/曹舟力(国际心理科学联合会会员)编辑/莫阿莫你每天花多少时间照镜子?英国一项调查表明,女性平均每天照镜子38次,男性18次。美国社会学家调查统计的结果表明,普通美国女士们外出做客或参加晚会,“涂脂抹粉”的打扮时间平均不少于90分钟,—生花在镜子前打扮的时间大约有两年。同样,男士们也会在参加在意的活动前打扮自己,只不过所花费的平均时间大约为30分钟,一生花在照镜子上面有8个月。有经济学家统计过,—般来说越是长的漂亮的人越是喜欢照镜子,社会形象好的同样收入也更高,注意姿容会使薪资水平明显提高。这对于男人而言尤其如此,男人在镜子面前每多花10分钟,他的薪水就会提高6%,而女人要达到相同的效果则需花费2到3个小时。但是,照镜子也有“副作用”,你可能会对自己的身体有更多的不满和抱怨。身体是怎样的存在你喜欢你自己身上的哪些部位?对着镜子,看到了深邃的瞳孔吗?我们的眼睛帮我们看到了些什么?我们的心就只是心跳带动血液传输氧分而存活的器官吗?惊喜时,紧张时,可以感受到自己的猛然加速的心跳吗?我们的身体不只是简单的眼鼻口耳、头身手腿,这些外表的生物体躯壳,还承载着我们每个人丰富且复杂的个体体验。我们的身体是一份来自父母的宝贵财产,它可以随着年纪增长实现自行管理:我们的身体是一份从小到大历历在目的日记,在此之前有没有获得足够的关爱照顾,如今随着我们长大,我们要自行抉择……体象障碍是什么?有一种心理疾病叫做体象障碍,又称为丑陋幻想症,英文是BodyDysmorphicDisorder,英文简称BDD-是一种担心自己丑到吓人以至于影响日常生活的心理疾病。简单说就是不喜欢自己的身体,非常不喜欢,即使别人说自己眼睛漂亮啊,也觉得不够大,双眼皮不够深;身体看起来很正常啊,也觉得自己过胖或者过瘦。大到对整个体型不满,小到对脸上的一颗痣,嘴角的一丝纹路,人中上的汗毛,眉头鬓角耿耿于怀……总而言之,就是非常喜欢和自己的身体较劲。这种人不是没有,相关研究告诉我们很多长时间照镜子的人,约80%都有近似症状,产生难受的情绪感受,甚至严重还会诱发各种焦虑和痛苦,极端的还会为之痛不欲生。2005年牛津大学出版了《破碎的镜子:理解和治疗BDD》,书中统计:体象障碍影响了估计200~500万美国人,包括男人和女人。通常病起于青少年时期,患者年龄范围是6至80岁。99%的患者都说它很明显地影响了他们一生的社会功能。(比如交友,建立家庭或者亲密关系)90%的成年患者说这种障碍明显地影响了工作或者学术能力。29%的患者因为这个障碍已经有一星期足不出户。25%的患者通过过度的晒黑自己来尽可能降低外貌缺陷被察觉的风险。63%的患者在障碍发作的某一个时刻有***的念头。75%的患者寻求手术帮助以及皮肤科或其他医疗帮助。当然,那些寻求手术帮助、皮肤科或其他非精神治疗的患者,大部分人都发现他们的症状没有因此得到改善,还有一部分说他们的情况更糟了,只有不到10%的人说情况比以前好些。这表示心理问题是无法只用外在的改变来改善的。体象障碍如何产生?体象障碍也有被翻译为躯体变形障碍,患有这方面疾病的人往往会有超越现实情况的价值观念存在,称为超价观念。当事人也知道有这方面的问题,但是就是忍不住,甚至严重到妄想的地步。有些研究人员认为,体象障碍由于早期的情感冲突,自卑感,羞怯感,

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  • 上传人雾里行舟
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  • 时间2019-04-20