足球社团活动计划.doc

一、指导思想以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心,以积极推进学校开展足球运动为宗旨,组织本校学生举办校园足球体育活动,普及足球知识和技能的机制,从而为形成校园足球氛围、铸造校园足球品牌、培养校园足球苗子奠定基础。二、活动内容 1、足球理论知识。 2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。三、社团的组建1、以培养学校足球人才为目的,根据学生年龄特点,学校实际组建足球队。2、社团名称:追梦足球队3、辅导教师:余洋、杨闯、张冰、梁晓曦、魏征四、具体措施 1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。 2、严格要求,严格训练。 3、按质按量完成训练内容和任务。4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。五、报名条件对足球有浓厚兴趣;有一定的足球基本功。招生对象:七八九年级学生(男女不限)活动地点:足球场活动时间:每周三下午课外活动六、活动要求 1、不迟到、不早退。 2、有事有病要请假。 3、认真听讲示范。 4、刻苦训练,顽强拼搏。 5、按质按量完成训练内容。 6、树立为校争光的思想。七、活动进度第一周:学****基本理论知识,了解脚与球接触的各部位。第二周:脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。第三、四周:脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。第五、六周:脚背接、外侧运、颠球。第七周:大腿接、外侧运、颠球。第八周:胸接、脚背接、外侧运、颠球。第九周:单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,运球转体180°拖球。第十周:横拨球、拖拨球,脚背内侧扣球,晃拨球,左、右侧跨跳球,外跨外拨。第十一周:身后拖拨球,脚内侧对传地滚球,脚内侧对传地滚球接身后拨球,脚背外侧对传地滚球。第十二周:脚背内侧对传地滚球,脚背内侧低传球,脚内侧左右横拨球。第十三周:向两侧接半高球,快跑脚背接半高球,两侧移动,胸部接球。第十四周:四种头部前额顶球,原地前额顶球,两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球,后退跳顶。第十五周:右脚内侧传、转身向后跑,左脚内侧传、转身向后跑,横转斜面、斜传横插。第十六周:直传、斜跑接传,斜传,直跑接传,运球脚跟传,背后插上接传,绕8字运传。第十七周:割断护球,护球后拖过人,晃扣过人,晃拨过人,左拖右拨过人。第十八周:二过一,背后插上二过一,二过二,小场三打二,七打七。第十九周:射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心,射远下角靶心,原地顶射靶心,一过一射门,一过二射门。第二十周:正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。八、校足球队梯队建设:一、七年级训练辅导教师:张冰1、培养低年级学生对足球运动的兴趣;2、培养和发展球感和控制球基本能力;3、学****基本的运、传、接、射门等技术动;4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;二、八年级训练辅导教师:杨闯a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;b、继续熟悉球性和控运球基本技术;c、学****与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练****和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力三、九年级训练辅导教师:余洋1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传