中考家长注意事项.doc

***中考家长注意事项蚃初中学****及中考复****阶段已经结束,学生们就要走进考场,迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻,作为家长,能为孩子提供些什么帮助呢?以下建议和要求供家长们参考:袄(一)注意孩子的营养及饮食卫生,天热以清淡一些为好,不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物,谨防闹肚子、感冒、中暑等疾病。中考期间吃饭不可暴饮暴食,亦不可不吃或少吃。羁(二)帮助孩子调整好生物钟,按时作息,一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子(中午一定要让孩子午睡),以防误点。薈(三)夜间睡觉要注意防止孩子受凉,入睡前要引导考生情绪放松,一旦出现失眠也不要紧张,可安静地卧床休息,以满足第二天的考试要求。睡觉尽量不吹风扇,空调温度不要太低,当心受凉,睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。莅(四)帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱,轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况,而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门考试。薂(五)有条件的家长可以送孩子参加考试,给孩子准备几块巧克力和一瓶水。肁(六)提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在考试专用袋内,文具是否带全。羈(七)由于家远,中午不能回家的孩子,家长一定要想办法就近找招待所或旅馆,安排好饮食和休息,让孩子有充沛的精力参加下午的考试。宜春四中初三年级以下无正文仅供个人用于学****研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;、研究;不得用于商业用途。NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях.