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如何上好一节体育课
江玲
安徽省教育科學研究所
2008年1月18日
安庆
对健康的认识
健康的四个层面 
——身体机能正常,没有缺陷和疾病。
——心理健康,没有心理障碍。
——思想道德高尚,人生哲理和生活智慧的正常思维和发挥,能将对生活中真善美的追求,对假丑恶的摒弃,不断转化为现实人格自我完善的思想追求之中。
——在社会实践中学会独立生活、自理、自护、自治和相互交往能力的正常发挥。
对健康的认识
体育锻炼对健康的影响
(提高中枢神经系统的工作能力、促进运动系统生长发育、使内脏器官构造的改善和机能的提高)。
(调节心理状况平衡、心理机能正常、人体充满生机和活力)。
(“体育的功效至于强筋骨,因而增知识,因而调感情,因而强意志”这是对体育锻炼提高人的思想意志品质功效的精辟论述)。
。
体育(与健康)课程性质
体育(与健康)课程是一门以身体练****为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才所不可缺少的重要途径。
虽然该课程取名为体育(与健康),但并不是体育课程与健康教育课程合并的一门课程。它也十分重视课程对于促进学生全面发展的重要作用,强调其健身和育人的功能与价值。
体育(与健康)课程的基本理念
,促进学生健康成长。

,培养学生终身体育的意识。
,重视学生的主体地位。 

,确保每一个学生受益
一、把握体育学科的本质和特点
确定正确的教学指导思想,能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律,从实际出发,能够以运动技术教学与身体锻炼实践为载体,正确地贯彻《体育(与健康)课程标准》的精神,切实有效地发展学生身体素质,增强体质,增进健康。
二、合理选择教学内容
在一节课中教什么内容,是教学单元已经确定的,但要根据教学的实际变化和学生实际接受水平以及学校场地器材等因素及时调整所选择的教学内容,使該课的内容设置符合学生的身心特点与发展需要,并准确地把握所授教材的性质、特点和价值,使教材处理得当,明确通过该内容能够帮助学生达成哪些目标。
三、分析教材的特点和价值
教师要对选择和确定的教材内容的价值和特点有一个全面、系统的了解和分析。
教材具有哪些健身价值,在哪些方面能够有助于促进学生心理健康水平的提高,能够有效提高学生社会适应能力等等。
只有在对教材特点和价值深入分析的基础上,才能进一步明确教材所能够达成的目标,了解教师教和学生学过程中可能会遇到的问题,才能去选择比较有效的达成教学目标、有效解决教学中可能出现的问题的教学方法和教与学的方式。
四、明确教学目标
上课前,首先要根据教学内容明确教学目标,明确一节课要做什么,即学生要完成什么样的学****任务。只有教学目标明确了,才能合理有效地选择、整合教学资源,围绕教学目标组织教学,做到有的放矢。
四、明确教学目标
教学目标应明确、具体,操作性强,应依据课程标准,结合单元目标、教学内容的教育价值、学生的实际水平以及教学环境等因素实事求是的制订。
不能依据个人的教学经验做出主观判断。否则,易使课堂教学重点偏离,目标缺失。并对教学目标的达成情况,可以进行检查和评价。