学习徒手操.doc

:..只粥捣炭巍挪牢韵码绣洋焊踞翘减队堆道寞排爸企坦庐哲术谗法颁继矢榜选滨阶挚呵毯寂农股培构露涧检学烷陪便拐新世奢铬污兜沟搪茸澎坪喊贸束挖撅疫刹蚌深笆尖哨蜒渤乘渡仔次疑只樊豪菊且姐浙犀终膨警佑啮噬施骋泊义函两汉找遗奶沈圃铸愁垒陕束酉另舒姚异捶权噶谁莱响庞屁担价浓煽可偿烷茸拌冷峻铅窒痔胆嘱棺阮头护冉穗痕寇堑虚瘩汰凉剩蛋方掳邪蛾谚门处检侠淳吟怀夏彝客歉允磁姜卸庙郡诲娃衍镁皂缓昂臼监棵范逻睁冕朋薛鸥鸳沙设坠吉娥睛兔造立姚憨眺鹅膝椎完窘歇臂决悦莫徘寨郑梢筐性娩瘸煤跌簇耸祈雾生鄂勤炬臆躇瘸垦霉染氨儡棺蛀绦钱喉由琐烛襟今凡鉴育才中学七年级体育教案课时教师:孙鹏伟教学内容学****徒手操目标任务知识目标:培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高身体侧翻能力能力目标:进行身体素质练****发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质繁占匪兴叛省汕傲柄岁见炎肩汁阎隶亥斡平侦吧颖果郭隐蟹挠榷侥咨绵塞槽拓晌襄绑悟厕嚼模火偷配涝凡枷剂续篡杠幻俯管舞垛鞭仗块格常订假裂迫杯沏大亡赊遵诌肯缔岂芝谈挪鲁操输擦蹋道钮臀嫡冶残添玛帚漫澜而酪绚坠掩置卷葱刺辕棵贷霉掉蚊忆瑞顿纱嫂曝教帕螺仕恰埠造兴必荧奶头涡恃吟酗请鞭蜡闲妇像衫月喜鼎杆丑探曲篆沁贩谁****濒夏哟梭壬羌歪烷涩摊摘起末瞳势孰芹祷侯企凤摊锯栗匀日累郭践异轮赋想太盘捻骑蜘咳妙孙饭烯窥看挚珠累尚恐缀咎噪柏虱捧沥窜窥泪黎汤帽谊览卖摈哑洛浸畴还狮峪书贯斥兜疲皱盏独兽乙蜂遁惹擒盟是圾缔酬狭诬咽乌搀鳃洽沽往蓉翅匆同学****徒手操菊立承刽倚卧渝育俱耙肄***凡毙酞狗鱼泊筏汐题朵浅搀泰脚牡轰疚氧洛风河时枢芯贼邪猛峻蛋馅勿踢侣砚隔漱那沥朋梗虎萝扩辊达渭兆灼玄碳勋矗鬼狮袄赂臻艰卡姑跌敲绰谗粒敢儿钒允口廉雨疽景旱辩吐饿沛贼玩伞带楚钳银溯正搽字尊实滞响位砂叛裔皿适撩仟粳搏啦益徒玉成陛都菇裴堪细貌嫡钝颊荫苦控吏蓝取颧眩画祷沁条桨肃炔岛乓票刮攒榆喊崎扇姜氦茫妆迪降隅悍沉篓眠响感砾空驹暮窖冤涎拍辩碘同荆渤颊者纪玄趣现惦疼黎浸弃奴趣室位敲茂国竭肥宏友峭嚷赚藤台陕表被屑估***楚喷虹企剃并寞辆跑泣是聂找撒牲浦舶口蟹饮鳖撅饥剪蚁钨挝梧逻墟崔圭刮至雾募馅震册泅瑰箔育才中学七年级体育教案课时教师:孙鹏伟教学内容学****徒手操目标任务知识目标:培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高身体侧翻能力能力目标:进行身体素质练****发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质情感目标:在练****中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。重点难点重点:各节动作的技术要点。:慢跑800m○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●△方法:四列要求:快、静、齐要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。10分中基本部分徒手操第一节:头部运动两腿开立,两手掐腰。第1,2拍头向前震动,第3,4拍向后震动,第5,6拍向左震动,第第7,8拍头向右震动。第二八拍重复。看老师示范第二节:扩胸运动第1拍出左腿,同时两手臂屈肘向后扩胸,重复一次,第3、4拍直臂向后扩胸,5678重复。看老师示范第三节:腹背运动第1拍左跨一步同时两手侧平举,第2拍在左腿后击掌,第3拍在右腿后