体育舞蹈课教案(7).doc

课的任务:,使学生初步掌握华尔兹交叉犹豫步和后退锁步。,使学生进一步掌握探戈行进旁步和摇转步。,,使学生初步掌握恰恰恰纽约步和后手接手步课的部分时间课的内容和组织教法练****的时间和次数开始部分3一、班长集合点名,报告人数二、、、:男:1~3:与右转步相同4~:左脚后退,背向舞程线,右转5~:右脚小步向侧,4~5右转3/86~:左脚并右脚,不置重量女:1~3:与右转步相同4~:右脚前进,面向舞程线,右转6~:左脚向侧,4~5右转3/87~:右脚并左脚,不置重量××××××××××▽××××△××××××××××教法及要求:1)示范队形:302)分手练****3)1、2、3步不但可以右转步也可以左转步练****男女步换位。4)5~拍小步时,要求脚跟拖地,面向斜中央5)做华尔兹舞步,要求尖——跟6)反复连接右转步接犹豫步练****注意衔接,不能断节。:男:1~:左脚后退,重心下降2~:右脚后退,左脚后拉至右脚前交叉,重心落在左脚上3~:右脚后退,重心在右脚上,重心升至最高点女:1~:左脚前进,重心下降2~:左脚前进,、右脚跟上至右前后呈交叉,重心落在右脚上3~:左脚前进,重心在左脚上,重心至最高点教法及要求:1)示范队形:(1)练****队形:(2)①②2)呤:1——达达——33)要求锁步在第二拍全程中完成,不能抢也不能拖4)锁步时前脚掌着地,脚跟不着地5)注意重心移动要迅速6)反复分手练****后,合练、队形同2二、:1)“甩头”练****45˚甩头,90甩头˚2)运步练****要求右肩、左肩引导,步伐刚劲、有力、重心下降3)步法与“甩头”结合起来练****4)摇转步转度均匀,不能起伏三、)分手练****要求运步胯先脚后2)转体时留头,最后转体甩头3)要求刚劲有力,活泼欢快4)合练,:2~右转1/4,左脚前进,左肩并肩位3~右脚踏步,后半拍准备左转4~左转1/4,左脚横步5~右脚并左脚1~左脚横步,直膝准备左转2~左转1/4,中脚前进,右肩并肩位3~左脚原地踏一步,后半拍准备右转4~右转1/4,右脚横步&~左转并右脚1~右脚横步直膝女2~闭式舞姿开始,左脚左转1/4,右脚前进,右肩并肩位3~左脚原地踏一步,后半拍准备右转4~右转1/4,右脚横步&~左脚并右脚1~右脚横步,直膝准备右转2~右转1/4,左转前进,右肩并肩位3~右脚原地踏一步,后