12不要把躯干自身的运动与躯干作为一个整体的运动相混淆。比如左图是髋关节的屈曲运动,而非躯干的屈曲运动。肢体运动也可以引起躯干运动。如左图中上肢外展运动可引起躯干侧屈。3躯干为人体的平移运动提供了基础。如舞蹈或转呼啦圈时头部及骨盆前后移动或侧向移动。在这些运动过程中,相邻椎骨间产生很小的滑移运动,但多个椎骨联合起来即可产生较大范围的运动。4躯干的运动常表现为联合运动,如左图中同时涉及旋转、伸展和侧屈。5Movementsofthevertebrae可把脊柱看做由许多固定的椎体及可动的连接部分(椎间盘、韧带)组成。6由于椎体大小及形态不同,在脊柱的不同部位,其运动类型及范围也不相同。假设上位椎体(B)是可运动的,下位椎体(A)是静止不动的,我们一起来看在运动时相邻椎体间的位移。7躯干前屈时,B向前倾斜。上位椎体的关节面在下位椎体上滑动。此时椎间盘前缘被挤压,迫使其向后移动,髓核也轻度向后移动。椎弓分离,相应的韧带受到牵拉。8当躯干伸展时,B向后倾斜。椎间盘后侧受挤压,迫使其向前移动,髓核也向前移。上下椎间关节面相互挤压,椎弓相互靠近。此时前纵韧带紧张,后侧韧带松弛。910
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