原地推铅球教案.doc

袁原地推铅球教案莈第十八周第1次课(2)实****老师:指导老师:螅教学内容芀学****原地侧向推铅球技术罿课的袇任务蒅一、 使学生了解推铅球的基本知识莁二、 学****熟悉铅球的专门性练****肈三、 学****原地侧向推铅球的技术芆四、通过游戏和比赛培养学生操作思维和合作精神。芅教学蒃重点蒀 铅球的基本知识,握法与放置,原地侧向推铅球技术。蚆教学羆难点芀 原地侧向推铅球的蹬、转、挺、推、拨的技术薈教学肅方法螆讲解法、示范法、练****法、预防与纠正法、游戏和比赛法等。芁课的羁结构蝿教学内容肄组织教法膄开始部分(5分钟)袀1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。聿2、师生问好!螄3、宣布本次课教学任务及要求。羁4、安排见****生(5分钟)。罿葿蒄组织:羃€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€莁袈芅要求:集合迅速、整齐,精神饱满,口令清晰、洪亮肄准备部分(25分钟)蒀1、沿直径为400m跑道慢跑2圈芇(3分钟)热身。羅组织:袁袂螇螆羃羀要求:蒀在教师的带领下慢跑,要求队伍统一、整齐。羄2、做行进间体操(4×8拍)(7分钟)聿准备操五节衿1、头部运动芆2、膝关节运动螂3、腕踝关节运动蒁4、腰部运动艿5、正、侧压腿羇袃组织:蕿螈蚇袄教法:羂1、教师讲解、示范8个节拍;膈2、学生在教师的带领下完成4×8拍。蒈要求:蚂动作有力,注意力集中。薇3、行进间游戏:“喊数抱团”(10分钟)羀游戏目的:集中注意力,发展反应能力。衿游戏方法:学生沿操场跑动,教师突然喊出一个数字,如“1”“2”“3”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊的数字抱成一团。膅组织(如图):肃螀袁薇螆蒁蚈蚆教法:膅教师讲解游戏方法和规则并和部分学生模仿1次。芁要求:蝿注意力集中,注意安全。薅4、复****原地推铅球专门性练****5分钟,以右手为例)羂螁(1)持球膆动作要领:正对投掷方向,两脚成立正姿势,身体直立,将球放在右手中指指根处,其余四肢自然分开,头向右倾斜,用颈部与右手将球固定住,此时右手掌是横立,面向正前方。肄蚂(2)引球。薈动作要领:左脚不离地,右脚后撤1米左右,右腿弯曲,上体向右后转,背对投掷方向,重心完全落在右脚上,球的投影点在右脚前脚掌上,右脚脚尖点地,脚尖稍朝向左侧。蕿蒃(3)推球。蒂动作要领:右脚尖用力蹬地内旋,转髋前送,转体前移,重心逐渐由右脚转向左脚,左腿用力支撑,抬头挺胸,左臂后撤,右臂用力伸展,最后用力拨腕。蚀蚇(4)制动。袃动作要领:左脚主动蹬离地面后撤,右脚被动前伸落在左脚脚印上,制止身体继续前倾,防止出界。膃组织:蚁€€€€€€€€€€螅薆€€€€€€€€€€羃蒈教法:膈教师讲解要领并示范2-3次。莇学生根据教师的讲解进行复****徒手模仿练****5到8次,器械练****5到8次。)羅要求:袁1、练****积极、注意安全。薇图解:螆蒁羂基本部分(50分钟)羀1、学****原地侧向推铅球动作要领(30分钟):膅一、持球:正对投掷方向,两脚成立正姿势,身体直立,将球放在右手中指指根处,其余四肢自然分开,头向右倾斜,用颈部与右手将球固定住,此时右手掌是横立,面向正前方。芁螀二、右手将球放在锁骨窝肘关节同肩高,左手自然置于体前。肈三、右腿微屈,上体向右侧屈,左腿自然伸直。薅四、推球时体会蹬、转、挺、推、拨五个字。羂五、出手后的制动(同原地推铅球)。螁注意:膆⑴、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用肄⑵、注意安全练****蚂 分组