学员实践课教案(E级)(传球).doc

E级教练员培训班实践课教案教练员:蔡智敏日期:训练主题:传球器材:足球标志物足球训练时间:90出席人数:8图示:球传球;~~~~运球;跑动;O防守队员;X进攻队员;C教练员;中立队员/自由人;标志物;练****1热身(时间:15)图组织方法练****要求、*15M指定区域内,两人一组分为4组,自由慢跑,同时根据教练指示依次进行双手传球,胯下传球、背后传球。,增加趣味性,30秒内看哪组传递次数最多,最少的则做“我最棒”。队友之间的呼应,传球的力度、准确性,充分热身为接下去的训练做准备。练****2技术(时间:20)图组织方法练****要求、,红队在标志盘区域外与蓝队进行传接球,蓝队球员在做出一次传球后立即更换另外一个区域进行传接球,进行顺时针轮转。。教练视情况缩小标志盘之间距离提升难度。,改用左脚传球。,2分钟后红队与蓝队交换,看哪队传球数量多。传球的准确性,力度,队友之间的呼应,左右脚传球能力均衡练****3技能(时间:20),将队员分成2组3名红队员,1名蓝队员,传球队员在教练指定区域内进行传球,蓝队队员开始试图抢下球。,不限触球次数,教练视情况升级比赛难度,改为3脚,2脚触球,甚至1脚触球。看哪个队传递次数多。练****要求、要点传球的准确性,力度,队友之间的呼应,跑位,传球的隐蔽性、时机。防守队员对持球队员的压迫。练****4比赛(时间:25),,传球每穿过一次标志,并有队友在标志盘后接球,即得一分。,防止球员堵门。练****要求、要点传球的准确性,力度。队友跑位,呼应,防守球员之间的沟通,呼应。练****5放松(时间:10)组织方法放松练****两人一组牵拉放松练****要求、要点总结训练中的要点,鼓励不足的学生课后多加练****