团体徒步活动心得体会.doc

团体徒步活动心得体会篇一:团体徒步活动心得体会篇一:徒步大会心得体会青春无悔,且行且珍惜-------------记第十二届大连国际徒步大会“徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的。大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自2003年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了***呢?恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的***与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。篇二:呼伦贝尔草原徒步心得体会呼伦贝尔草原徒步心得体会2011年9月2日,在公司领导精心策划下,在廖总的带队下公司组织了产品开发中心和市场推广中心进行了户外徒步活动,这是我是我第一次参加公司徒步活动。暨穿越呼伦贝尔大草原————国金黄金户外徒步拓展营。2日晨,我一早3点半就起床出发,坐车前往公司集结点。其实我有理由不参加这次活动的,至于什么理由,我想多的是,人生嘛,借口多的是,但我却似乎不想对徒步有借口,我害怕失去和大家一同进发时并共患苦难的经历,我也希望喜欢有始有终的活动,不喜欢中途插入或半途而废,要玩就要玩个从头至尾。我并无意挑战自然,在自然面前,我们是渺小的;我也不是挑战自己,因为我不喜欢和自己过不去,2012将近,何必呢?徒步对我来说很简单,只是一种纯粹的享受休闲的自然时光,体验城市之外的另一种生活方式。仅此而已,因为徒步就是走路,只不过比平时走的路长一点而已。我有过担心,我的体力和状态在当时并不好,早上起床时还有点昏沉沉的。我怕自己坚持不下来,但我一直在对自己说,无论如何,要坚持到最后。首次徒步,号称18公里,我知道这是一个相当长的距离,路途中,肯定有一段或几段需要凭意志来完成,会很累,但只要坚持,我相信就会和很多人一样,顺利达到目的地。徒步很痛苦,我没有挑战自然更没有挑战自己,其中有好几段路我确实是凭意志坚持下来的,我之前担心的体力并没有成为障碍,倒是足部的严