河工大2016阳光健康跑活动要求-河南工业大学.doc

河南工业大学阳光健康跑实施办法基于国家颁布的《高等学校体育工作基本标准》(教体艺[2014]4号)、《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动指导意见》(中青联发[2015]4号)的要求,为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔2007〕7号)精神,在大学生中广泛开展阳光体育运动,培养大学生热爱体育、崇尚运动的健康观念,形成良好的锻炼****惯,营造校园阳光长跑活动的文化氛围,不断提高学生的身体素质和培养学生的意志品质。课外体育活动内容及实施办法如下:一、:第3周开始至第16周结束,每天6:00—22:00,每学期最少完成30次跑步,参与学生自行安排时间。:每次参与阳光健康跑女生距离不少于1500米,男生不少于2000米。:,。:阳光健康跑地点为莲花街校区,分别在田径场、学生宿舍楼、钟楼广场、图书馆、教学楼等地点设置20-30个考勤点,参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑活动。二、、二年级学生必须参加阳光健康跑活动,三、四年级学生自愿参与。参加阳光健康跑活动的学生,每人每天限跑1次,男生每次跑步有效数据为2公里,,跑步时间不得超过16分钟或少于6分钟,否则,系统将默认为无效。为鼓励学生多参与长跑活动,超出规定要求次数的,在学生期末体育成绩上给予适当的加分。,如发现上述行为,本学期长跑活动以***论处,并给予相应的处理。、病等原因不能参加跑步活动者,必须由学生本人提出申请,填写长跑免试证明,提供校医院或三甲医院出示的证明、病历等相关材料,由所在学院负责教学的主管领导签署相关意见后,交体育学院核实后酌情处理。,方可正常评定体育课成绩,如未完成平时表现成绩为0分,超过40次(含40次)者体育成绩加5分,超过50次(含50次)者加10分,体育课成绩最高为100分。所有长跑记录以阳光长跑管理系统为准。,一、二年级学生参加跑步次数不足30次者,每学期第一周至第二周为补跑时间,补足上学期缺跑次数,同时体育课考试合格者视为补考合格。,每学期末按照“运动世界校园”跑步系统排行榜,对排名前20名的学生发放体育奖学金。三、跑步系统具体操作方法下载“运动世界校园”APP软件,打开手机软件,创建账号,录入基本信息,输入学号和密码,点击“开始”,根据系统给出的随机路线进行跑步,每到一个点,系统会自动识别并记录,学生可以通过手机查询当天跑步的里程和所用时间。四、注意事项:,务必注意校园内的来往车辆,经过坡道路面时减慢跑步速度,以确保人身安全。。。,请到体质健康达标&阳光健康跑办公室咨询。二〇一六年年九月一日附:阳光体育锻炼系统“运动世界校园”APP使用说明一、简介“运动世界校园”APP是一款鼓励高校莘莘学子走出宿舍,健康生活的运动软件,学生只需拿一部手机,就可以在校园里随时跑步,无需排队打卡,且跑步过程中软件自动记录跑