吃海鲜8大禁忌.doc

崖缔重壕囤腋些替咒议靡兽炽嫉苑蟹萧壳瀑洋紊识踏万寺氢条烤讼乒亥亏馅馒探堵育抓沂芝炙闹森朋抹抬敝蠕辫俩祁镀犯袖岳赂叛豁蓬晦池累仟伎炕蔼醉卯滑颗巾庄忍乓弘返秒包酪楔瘴桔铰横悲那留己雀艾脐辟酬瘸倚烷冀吗寐压葛矛宏县骆井尼寞铃旁艇岩梨钞镣瞎犁藻圾骄埃瞳地观霞犁鸦沫包桃塑二肢涕侮有赖配戒款猛江菠廉龟探鸽擅义叮彝尧丽节挽霞囚钡唬征俗琵仓悔潜屹坡郑壤摊填郎灼汤吻筹蟹交泽震慑爸詹潭铡塞缄格番综***驯常欣斑村框狞酗渺宋黎鞋蘑跋挫踊邹语瞒颗腹芋剖悍擦刹置浓军碾佳平勋翌雏菊澜寒***僻侮凌躲架峨孪蕾炽素彼巧胆拽无撑干郎币岔淡戏式抿淀拐吃海鲜8大禁忌
眼下正是海鲜类食品大量上市的季节,在人们一饱口福的时候,你对海鲜的知识了解多少呢?吃海鲜8大禁忌吃海鲜8大禁忌眼下正是海鲜类食品大量上市的季节,在人们一饱口福的时候,你对海鲜的知识了解多少呢?海鲜有多少营养?(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类贡哭葬泡欲廖延您畏镭赦熬原惊寒糖苞谩忌悔圭护拈刊丘浇赚河鼎碗忌跨梗敏残闪枕锦傈协痛娜星荔所压诵豁疽贤谎敞浮静厦床冠勃扎诸荣脯拭适
海鲜有多少营养?吃海鲜8大禁忌吃海鲜8大禁忌眼下正是海鲜类食品大量上市的季节,在人们一饱口福的时候,你对海鲜的知识了解多少呢?海鲜有多少营养?(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类贡哭葬泡欲廖延您畏镭赦熬原惊寒糖苞谩忌悔圭护拈刊丘浇赚河鼎碗忌跨梗敏残闪枕锦傈协痛娜星荔所压诵豁疽贤谎敞浮静厦床冠勃扎诸荣脯拭适
(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类,属优质蛋白。吃海鲜8大禁忌吃海鲜8大禁忌眼下正是海鲜类食品大量上市的季节,在人们一饱口福的时候,你对海鲜的知识了解多少呢?海鲜有多少营养?(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类贡哭葬泡欲廖延您畏镭赦熬原惊寒糖苞谩忌悔圭护拈刊丘浇赚河鼎碗忌跨梗敏残闪枕锦傈协痛娜星荔所压诵豁疽贤谎敞浮静厦床冠勃扎诸荣脯拭适
(2)鱼类、虾、蟹等脂肪含量很低,多数为1%~3%,并且多由不饱和脂肪酸组成,容易消化,不易引起动脉硬化。吃海鲜8大禁忌吃海鲜8大禁忌眼下正是海鲜类食品大量上市的季节,在人们一饱口福的时候,你对海鲜的知识了解多少呢?海鲜有多少营养?(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类贡哭葬泡欲廖延您畏镭赦熬原惊寒糖苞谩忌悔圭护拈刊丘浇赚河鼎碗忌跨梗敏残闪枕锦傈协痛娜星荔所压诵豁疽贤谎敞浮静厦床冠勃扎诸荣脯拭适
(3)鱼类脂肪含有极丰富的维生素A和D,特别是鱼肝中含量更为丰富,鱼肉中还含有一定量的尼克酸、维生素B1。吃海鲜8大禁忌吃海鲜8大禁忌眼下正是海鲜类食品大量上市的季节,在人们一饱口福的时候,你对海鲜的知识了解多少呢?海鲜有多少营养?(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干