无责任的发泄咒骂可能上瘾吗.doc

无责任的发泄咒骂可能上瘾吗 Q有人认为能通过咒骂去宣泄情绪就已经达到了效果,何况双方出于自愿,看起来并没有伤害到任何人。卢悦:能表达就是好事,但宣泄有两种,一种是需要宣泄,排出去后,自我恢复功能就能很好运转。另一种是沉溺性的宣泄,通过咒骂、哭闹在愤怒中的过度宣泄会让人沉溺其中。如果你不了解这个人到底发生了什么,仅仅通过咒骂和挨骂(来缓解心理压力),就像是在充满细菌的环境里给没有经过诊断的病人做手术。保持心理平衡好事别一次做尽当我们初入社交圈子时,有时会犯一个常见的错误,那就是“好事一次做尽”。为了赢得他人的认可,全心全意地为对方做事以期彼此之间的关系更融洽,这是很多人的想法,然而事实上并非如此。心理学家霍曼斯早在1974年就曾经提出人与人之间的交往本质上是一种社会交换,这种交换同市场上的商品交换所遵循的原则是一样的,即人们都希望在交往中得到的不少于所付出的。但如果得到的大于付出的,也会令人们心理失去平衡。人不能一味接受别人的付出,否则心理会感到不平衡。“滴水之恩,涌泉相报”,这也是为了使关系平衡的一种做法。如果好事一次做尽,使人感到无法回报或没有机会回报的时候,愧疚感就会让受惠的一方选择疏远。留有余地,好事不应一次做尽,这也许是平衡人际关系的重要准则。如果你想帮助别人,而且想和别人维持长久的关系,那么不妨适当地给别人一个机会,让别人有所回报,不至于因为内心的压力而疏远了双方的关系。而“过度投资”,不给对方喘息的机会,就会让对方的心灵窒息。留有余地,彼此才能自由畅快地呼吸。对“问题同事”多多包容我来说两句(0)复制链接打印大中小大中小大中小不久前,一个心理朋友请客。在座的一位职场新人一直在控诉她的同事——年近