篮球体前变向换手运球教案.docx

《篮球体前变向换手运球》教案 教学内容1、篮球体前变向换手运球   2、游戏:快乐传递教学目标知识目标:学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点,了解此技术在篮球运动中的作用。技能目标:约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作,60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作。情感目标:积极主动地参与练****在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。重、难点重点:变向换手,侧肩护球难点:手控制球,、;;、安排见****生;2’;;“姚明”导入篮球课题,从而导入篮球体前变向换手运球;;要求:精神饱满 ,声音宏亮。;;、答教师问题;; 要求:注意力集中,集合快、静、齐。组织队形(图一):♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△:1)绕场慢跑2圈;2)球场两边直线后退跑底线沿3分线做后传、前传身滑步练****2圈;(图2):1)肩、膝、腰关节拉伸练****4*8拍);2)持球弓步压腿(4*8拍)3)头、腰、膝绕环(2*8拍)4)胯下“8”字绕环(2*8拍)5)原地高低运球6)原地体前换手运球8’、    1、集中精神听从老师指挥,保质保量完成热身跑; ,听哨声变换练****方法 要求:控制好球,体会使球改变方向的方法 热身队形:、 ♀♀♀♂♂♂(图2)2、球性练****队形:♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀(图三)实践与提高技能1、复****原地体前换手变向运球;2、学****体前变向换手运球:(图三)1)辅助学****原地跨步、侧身护球动作;练****方法:动作分两拍,准备姿势两手持球于体前,两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作,第二拍右脚向左前方跨出,身体左转侧肩,左手按拍球三次后回位。②.原地运球做体前变向换手运球技术;练****方法:动作分3拍:第1拍运球右脚向右前跨步,第2拍向左变向换左手运球,第3拍右脚向左前跨步。2).行进间体前变向换手运球技术;动作要领(右手为例):变向运球动作快,运球高度要降低。蹬跨转体探肩快,换手护球不能忘。 ③学****体前变向换手运球技术;(图三)练****方法:分组进行,行进间运球3-4步到小组队员前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。25’1、提问:运球时重心与球控制能力的关系?、侧身护球动作,,,,强调重点和难点;指导学生练****1、动作规范,积极交流回答问题;、侧身护球的动作。练****方法:先集中练****再一对一练****要求:降低重心,跨步及时,侧身压肩护球。。 要求:注意力要集中,倾听、观察、思考,理解动作要领并实践练****5、根据辅助学****自我感知行进间体前变向换手运球;技术图解::组织(分组练****♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀(图5